分類: 健康新聞
健檢見糖化血色素飆高被嚇壞 糖尿病判別醫曝「這數據」更準確
33歲杜小姐與46歲劉先生日前發現糖化血色素分別高達10.2 ％與7.4 ％，嚇得趕緊就醫，經檢測糖化白蛋白皆正常，虛驚一場；仁愛長庚合作聯盟醫院內分泌暨新陳代謝科主任林文森4日表示，糖化血色素未必就罹糖尿病，建議檢測糖化白蛋白更準確。（大里仁愛醫院提供／潘虹恩臺中傳真）
仁愛長庚合作聯盟醫院內分泌暨新陳代謝科主任林文森4日提供糖尿病診斷標準，供民衆參考。（大里仁愛醫院提供／潘虹恩臺中傳真）
33歲杜小姐平時作息不規律又少運動，自費健檢發現糖化血色素高達10.2 ％，而46歲劉先生體重過重，日前到住家附近診所抽血檢查，糖化血色素也是7.4 ％超標，經檢測糖化白蛋白皆正常，虛驚一場；醫師4日表示，糖化血色素在某些情況無法當成血糖控制好壞的指標，建議檢測糖化白蛋白更爲準確。
仁愛長庚合作聯盟醫院內分泌暨新陳代謝科主任林文森表示，糖化血色素是血液中葡萄糖和紅血球中血色素結合的比例，由此能推算過去3個月血糖的平均值。不過當紅血球生成代謝出現問題或是血色素結構有異常時，糖化血色素就無法反映血糖平均值，例如在末期腎病變或有變異型血色素以及各種原因貧血等，可改測糖化白蛋白評估血糖的狀況。
他指出，糖化白蛋白是血中葡萄糖和血漿中白蛋白結合的比例，標準值一般介於11％至16％，可推算過去2至4周血糖平均值，應用在孕婦妊娠糖尿病短期的血糖監測，以及因血液疾病或貧血導致糖化血色素無法真實反映血糖控制狀況者。
林文森說明，診斷糖尿病方法有4種，首先是正常空腹8小時的血糖應低於100 mg／dl，檢查結果超過126 mg／dl；其次，若空腹血糖正常仍懷疑糖尿病時，考慮加做75公克葡萄糖耐受試驗，當糖水喝完2個小時，血糖大於200 mg／dl；第三，當有明顯高血糖症狀（口乾、多尿和消瘦等），隨機血糖超過200 mg／dl；第四，若沒有血色素變異，糖化血色素大於6.5 ％。
林文森呼籲，臺灣糖尿病人口已超過220萬，每9位成人就有1位糖尿病，當糖化血色素降低1 ％，可減少併發症風險40 ％，大血管病變死亡率亦可降低25 ％。血糖過高或波動過大會產生氧化壓力，對血管內皮細胞造成傷害，良好的血糖控制能減少糖尿病慢性併發症的發生，包括：心臟病、腦中風、截肢、失明及洗腎等，健康飲食、規律運動、充足睡眠及體重管理，都是控制好血糖不可或缺的條件。
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護關節不只補鈣！4營養素也重要 多吃1水果能紓緩痠痛
隨着健康意識提高，越來越多人熱衷運動，卻也連帶使韌帶拉傷、筋膜發炎案例頻發。（示意圖／達志影像）
隨着健康意識提高，越來越多人熱衷運動，卻也連帶讓韌帶拉傷、筋膜發炎案例頻發。對此，營養師酈月慧分享保養骨骼關節5營養素，除了大衆所熟知的鈣質外，還可多補充膠原蛋白、維生素D、K及蘋果。其中關於蘋果，她提到，蘋果皮含有多種抗氧化物，能中和自由基引起的氧化損傷、抗發炎，有助緩解運動後肌肉的損傷疼痛感。
酈月慧在臉書專頁「安適生活｜營養保健｜運動生活｜心靈滋養」發文表示，想強化骨骼硬度、增加關節支撐度，以及減少運動傷害，多補充鈣質很重要。然而，根據調查顯示，超過8成國人鈣質攝取不足，建議平時可多攝取牛奶、豆製品、芝麻等，特別是板豆腐、豆乾、豆乾絲等，且避免和高草酸、高纖、高鐵或咖啡因一起吃，也能避免鈣質吸收受到影響。
除了補充鈣質外，酈月慧提到，還有4種營養素對保養關節也有正面效益。首先是膠原蛋白，其又稱爲「人體黏合劑」，特別是存在於動物軟骨中的二型膠原蛋白和硫痠軟骨素，如雞軟骨、魚軟骨，其中又以魚的活性最高。平時多攝取這些軟骨成份，對筋骨、肌鍵及韌帶都有幫助。
其次是維生素D，酈月慧說明，其可增加鈣質吸收、幫助骨骼與牙齒的生長髮育、促進釋放骨鈣，維持血鈣平衡，同時有助於維持神經健康、維持肌肉正常收縮，更有助於提升運動表現。建議每天曬太陽10～15分鐘，最好選擇中午11～13點，露出皮膚面積越多越好，但多曬無益。至於食物方面，則可多攝取香菇、鮭魚等。
再來是維生素K，酈月慧解釋，其可增加骨骼中成骨細胞的作用，強化骨骼，把攝取的鈣填補在骨骼的隙縫中，提升骨質密度。若維生素K攝取不足，會降低骨密度，提升骨折風險。建議每天攝取300～400公克深綠色蔬菜，即可補足成人1天所需攝取量。
最後爲蘋果，酈月慧說，蘋果皮含有多種抗氧化物，包括花青素、原花青素和類黃酮，研究發現，這些抗氧化物能中和自由基引起的氧化損傷、抗發炎，緩解運動後肌肉的損傷疼痛感。
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麪包多2步驟再吃 研究曝：升糖指數大降近40％
白麪包、牛角麪包升糖指數70-99偏高，會使血糖快速上升，導致肥胖。（示意圖，達志影像）
麪包是高升糖食物，不易消化且脂肪、鈉含量高，不適合多吃。但有研究發現，把麪包先冷凍再放到退冰解凍吃，升糖指數能降低31%，如果多一步驟，冷凍後再烤過，升糖指數能大降39%，更能降血糖、減少熱量吸收，增加飽足感。
根據《香港01》報導，麪包是精緻澱粉，進入消化道後會迅速被體內酵素分解成葡萄糖等能量，使血糖快速上升，其中白麪包、牛角麪包升糖指數70-99最高、全麥麪包56-69、雜糧麪包低於55，只要升糖指數高於60就屬於偏高，因此大部分麪包都是危險羣。
不過日前在《歐洲臨牀營養期刊》發表的研究發現，麪包冷凍後再烤熱來吃，升糖指數能降低近40%，研究團隊將白麪包分成新鮮的、烤過的、冷凍過以及冷凍後再烤過4種處理方式給實驗參加者吃，觀察血糖變化，結果發現冷凍過的麪包解凍吃下去，升糖指數比新鮮麪包降低31%，如果加上烤過，更降低到39%，關鍵在冷凍後面包產生的抗性澱粉。
報導指出，不只麪包，白飯、番薯、馬鈴薯冰過都有抗性澱粉，抗性澱粉在上消化道難以吸收，更有飽足感，能提升胰島素敏感度，有利於穩定並降低血糖、控制體重，以及減少熱量吸收，但麪包導致肥胖的原因是精緻澱粉，所以即使冷凍處理，吃過量還是會胖。且抗性澱粉不易消化，易腹瀉、脹氣的人不宜吃太多。
天冷禦寒衣物怎麼挑？醫曝保暖秘訣：穿錯更容易失溫
醫師表示，不是多穿上幾件衣物就可以保暖，一旦穿錯甚至可能導致失溫。（示意圖／達志影像）
天氣轉冷，並不是多穿衣物就能保暖，一旦穿錯甚至容易失溫，胸腔暨重症專科醫師黃軒今（24日）分享御寒衣物的挑選原則，表示羊毛材質的內衣保溫效果極佳，同時又能透氣、吸溼；外出時涉及到多層保暖，內衣外可選擇羊毛化纖或合成保溫材料，最後再套上防風防水的夾克，就能免受風雨侵襲，保持內層溫暖。
黃軒在臉書粉專發文指出，根據氣溫和活動類型，選擇合適的內衣材質和厚度非常重要，像是寒冷時可選擇羊毛或羊絨內衣，在溫暖或室內環境中則可穿着棉質或薄款合成材料內衣。內衣材質及特點如下：
▍羊毛：羊毛是一種自然纖維，具有優異的保溫性能，能夠在溼潤條件下維持保暖效果，同時具有良好的透氣性和吸溼性，適合在寒冷的環境下穿着。
▍棉質：棉質材料舒適且透氣，適合溫暖或室內環境，不過棉質在溼潤時保暖效果降低，因此不適合在雨天或潮溼環境中穿着。
▍羊絨：羊絨是一種奢華的材料，提供極致的柔軟感和優異的保溫性，輕盈而溫暖，非常適合寒冷天氣。
▍合成材料：如聚酯和聚丙烯等合成纖維，也是製作內衣的常見選擇，這些材料通常輕便、快乾，並具有良好的保暖效果，適合運動和戶外活動。
穿着防風防水的夾克，能免受風雨侵襲、保持內層溫暖。（示意圖／達志影像）
黃軒指出，外套涉及到多層保暖，以下是一些關鍵步驟：
▍基底層：選擇像羊毛、絲綢或聚丙烯等材料作爲基底層，有助於保持體溫、將溼氣從皮膚排出。
▍中間層：增加一層或多層保溫層。羊毛、化纖或合成保溫材料都是不錯的選擇，這層能夠「捕捉體熱」保持溫暖。
▍外層：作爲外層，穿着「防風防水」的夾克能免受風雨的侵襲，保持內層溫暖。
對於戶外活動或者長時間在潮溼環境中工作的人來說，一條棉質保暖褲可以幫助身體排汗和保持乾爽。（示意圖／達志影像）
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關於保暖褲的挑選，黃軒提到需考慮材質和款式等因素，不同款式的褲子適合不同的場合和氣候：
▍莫代爾（Modal）保暖褲
莫代爾保暖褲是一種採用纖維製成的保暖內貼褲，具有柔軟、透氣和吸溼性極佳的特點，並且有效保溫，防止寒冷空氣侵入，可以作爲日常生活或戶外活動的保暖選擇。
▍駝絨（Camel）棉褲
駝絨的絕緣性能佳，能有效保持體溫並防止寒冷空氣的侵入，加上材質柔軟舒適，適合在寒冷天氣中穿着。
▍棉質（Cotton）保暖褲
對於潮溼環境，棉質保暖褲是更合適的選擇，因爲棉質面料吸溼又透氣，可以幫助身體排汗和保持乾爽。
黃軒指出，最暖的圍法是「環扣式圍法」， 因爲它可以圍出四層，透過對摺再對摺的方式，讓脖子周圍有更多布料重疊。（示意圖／達志影像）
關於圍巾的使用方法，黃軒指出，綁圍巾的方式很多，包括雙層圍法、環扣式圍法、領帶式圍法、交叉式及披掛式等，但實驗結果發現，最暖的圍法是環扣式圍法。
▍環扣式圍法
將圍巾對摺一半後掛在脖子上，讓兩邊等長，一手撐開圍巾對摺口，將兩端一併穿入，稍微將整體調正即可。環扣式圍法可以圍出四層，透過對摺再對摺的方式，讓脖子周圍有更多布料重疊，自然不容易讓熱空氣逃跑，也能防止冷空氣入侵。
▍披掛式
直接將圍巾披在脖子不做任何圍繞，零難度完成，可以讓後頸處保持溫暖，也可以讓穿搭更豐富，適合微涼的天氣，在中午時、室內時溫度比較高的時候，也可以不穿外套直接將圍巾當披巾使用。
▍交叉式
先將圍巾披掛在頸上，並將一邊繞過脖子前甩到背後即完成。跟第一種披掛式只差一動作，展現簡單隨性感，若是一圈無法包住整個脖子也可以多繞一圈。
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棉絨手套比較適合休閒、可愛、陽光的搭配，也比較容易清洗，但是保暖性和防風性可能不如皮手套。（示意圖／達志影像）
黃軒提醒，冬天時選擇一雙適合的手套保暖是很重要的，以下爲手套材質、尺寸、顏色及樣式的挑選方式：
▍手套材質
不同材質有不同的保暖性、防風性、防水性和觸控性，一般來說，皮手套比較適合正式、成熟、氣質的搭配，也比較防風防水，但是需要注意保養和清洗。皮手套的材質有山羊皮、綿羊皮、豬皮、牛皮、鹿皮等，其中綿羊皮比較柔軟、細膩、光滑；鹿皮比較耐水耐高低溫。
棉絨或彈性尼龍手套比較適合休閒、可愛、陽光的搭配，也比較容易清洗，但是保暖性和防風性可能不如皮手套。棉絨手套的材質有聚酯纖維、麂皮絨、羊毛等，其中羊毛比較保暖，但是也比較貴。
▍手套尺寸
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選擇合適的尺寸可以讓手套更貼合手型，也更舒適和保暖。手套的尺寸可以根據掌圍、手套全長和中指長來測量，一雙好的手套應該像第二層皮膚一樣貼身，不能太緊也不能太鬆，要留有一些空隙讓空氣流通。
▍手套顏色和樣式
選擇與自己的衣服和風格相協調的顏色和樣式，可以提升整體的美感和氣質。一般來說，深色外套適合搭配亮色或深色手套，淺色外套適合淺色手套。皮手套可以選擇經典的黑色、棕色或紅色；棉絨手套可以選擇更多元的顏色和圖案，也可以選擇有露指或半指的設計，方便寫字或使用手機。
外媒：哈馬斯中斷人質談判
參考消息網11月13日報道 據美國《華爾街日報》網站11月13日報道，兩名埃及高級官員說，由於加沙地帶醫院周圍發生戰鬥，特別是希法醫院周圍的戰鬥，爲確保被哈馬斯所扣人質獲釋而舉行的談判於12日中斷。
報道稱，這兩名官員說，哈馬斯高級領導人告訴此次談判的兩個主要調停國卡塔爾和埃及，以色列再次表明該國“對任何協議都不感興趣”。
據報道，人質談判此前已中斷兩次。在談判暫停之前，官員們正在討論一項協議，以釋放100名被關押在加沙的婦女兒童來換取100名被關押在以色列監獄的巴勒斯坦婦女兒童，以及向醫院提供一定數量燃料和定期人道主義停火。
路透社也援引一名巴勒斯坦官員的話報道，哈馬斯12日表示，因爲以色列在加沙希法醫院的行爲，它已經中斷人質談判。
心房顫動不自知可能變中風 臺大雲林分院下鄉篩檢
心房顫動不自知可能變中風 臺大雲林分院下鄉篩檢
神醫小農女 春風暖暖
臺大雲林分院以移動式心電圖儀下鄉爲65歲以上長者篩檢是否罹患心房顫動，只要雙指按30秒即可判讀，圖爲示範。（周麗蘭攝）
臺大雲林分院今年九月引進心房顫動冷凍消融術，首例手術由內科部副主任邱富羣（右二）執行，右四微林亮宇教授。（周麗蘭攝）
中風患者中五分之一是心房顫動患者，無症狀的心房顫動者卻多達4分之1，成爲中風患者中的高危險羣，臺大雲林分院10月起進入部分長青食堂爲65歲以上老人以移動心電圖儀篩檢。內科部教授林亮宇表示，心房顫動從陣發到持續心房組織惡化約1至2年，若確診是患者，可採冷凍消融法。
心房顫動的全球盛行率超過100分之1，70歲以上盛行率高達1成，心房顫動時失去有效的收縮功能呈現顫動或蠕動，造成血液在心房中流動緩慢，容易淤積產生血栓，血栓可能造成栓篩性中風，心房顫動患者的中風機率是一般人5倍，甚至有心臟衰竭風險。
臺大雲林分院內科部主任林亮宇教授指出，心房顫動大部分原因是左心房的肺靜脈不正常放電，若未治療可能從陣發性演變成持續性，但有多達四分之一患者無症狀未就診而成爲中風高危險羣。
爲了篩檢出高危險羣，臺大雲林分院今年10月在先前的「社區阿波羅計劃」基礎下，進入社區長青食堂或關懷據點以移動式心電圖儀篩檢，只要手指放在儀器上30秒即可判讀，目前已篩出約8人心律異常，但上無心房顫動者。
林亮宇說，心房顫動患者的改善方法是以「高頻電燒」或「冷凍消融術」隔絕肺靜脈傳導組織，冷凍療法是現今利用導管治療的標準療法。
冷凍消融術作法是以一根偵測導管伸入心房的肺靜脈，打起氣球導管定位，接着打顯影劑測試肺靜脈封堵狀況並進行冷凍消融，3分鐘即可確認電靜脈訊號是否已被隔絕。
雲林縣1名54歲男性已持續心房顫動一年，正常左心房約4公分，該患者已變成4.9公分，臺大雲林分院心臟內科醫師、內科部副主任邱富羣以冷凍消融術治療之，效果良好。
邱富羣表示，心房顫動需要透過心電圖檢查來診斷，特徵是心室的收縮頻率不規則，治療上要服用抗血栓藥物預防中風，若演變成持續性心房顫動，需要透過心導管手術才能改善。
林亮宇表示，不論電燒或冷凍消融肺靜脈傳導組織，成果差不多，但冷凍消融術的再複發率優於高頻電燒，手術時間也大爲縮短。兩者都有部分健保給付，但需自購醫材。
一旦戰爭發生，中國老百姓第一時間要帶好這五樣東西，才能保命
近些年來，國際局勢一直十分微妙，俄烏戰爭的爆發更是讓各國都繃緊了神經。
隨着我國綜合實力的提升，雖然很多國家都不敢和我們真刀真槍地槓上，但各種小摩擦，小衝突卻從來沒有停止。
加上臺灣問題始終沒有得到解決，未來我國是否真的會迎來戰爭，還是個未知數。
有人就提出了這樣一個問題：如果戰爭真的爆發了，我們應該帶哪些東西才能生存下去呢？
很多人的第一反應是帶錢，因爲任何時候，有錢都好辦事。
有錢固然是好事，但其實當危險真正來臨的時候，錢也不一定能買到所有想要的東西，因爲戰爭會導致物資緊缺，物價上漲，到時候就算有錢也不一定能花得出去。
而如果你帶上以下這五樣東西，也許你生存概率還會大大提高。
食物
食物是維持生命體徵必須補充的物質。
現如今的生活中，我們雖然還沒經歷過戰爭這樣的大災難，但諸如海嘯、颱風、暴雪等自然災害也時常發生，每當遇到這些情況，屯糧食就成了受災區人民的首要任務。
比如前段時間被颱風“杜蘇芮”光顧的福建、廣東等省份，在臺風來臨之前，超市貨架上的方便麪、水、麪包等食物就早已被搶購一空。
當災難來臨時，民衆的出行會變得十分困難，外賣也根本無法到達，只有多屯些糧食，才能保證在家的日常補給。
由此可知，糧食儲備是戰爭爆發時必須要做的。
而我們對於糧食的選擇，也是有講究的，畢竟在戰爭的艱難環境下，根本無法像平時那樣享受新鮮美味的佳餚，能夠填飽肚子就已經是件非常不容易的事。
這種時候，壓縮餅乾就成了一個非常不錯的選擇。
壓縮餅乾體積小，攜帶方便，且飽腹感強，是食物緊缺情況下的不二之選。
而且壓縮餅乾保質期長，還富含各種維生素礦物質，能夠保持人體所需的營養物質。就算是在惡劣的環境下，有了壓縮餅乾，我們也不至於立馬餓死。
據悉，幾斤的壓縮餅乾，可以供一個普通人食用兩個星期，甚至更長時間。
衆所周知，戰爭期間時間就是生命，每一天的戰事變化，都對我們的安危產生舉足輕重的影響。
除了壓縮餅乾外，還有很多輕便、保質期長的食物也很適合我們在戰爭期間儲備，例如米、面、速食食品等。
另外還有每日必喝的水，如果沒有水的補給，想必就算有糧食，我們也無法長時間地存活下去。
說到糖，也許很多人都感到費解，只有經歷過低血糖的人才知道人體糖分不足有多難受。糖是人體不可缺少的物質，能給我們帶來充足的能量。
尤其是在戰爭環境中，我們很容易處在壓力之下，來一顆糖果或者衝一杯白糖水，也許能緩解我們緊張的神經，保持頭腦清醒。
鹽不僅僅是調味劑，更能補充身體不可或缺的養分。
人體如果長期缺鹽，很容易出現渾身乏力，身體浮腫等症狀，嚴重時還有可能危及生命安全。
因此，戰爭期間帶一包鹽，也許你能比其他人活得更久一些。
打火機
對火的應用，在人類發展進程中有着舉足輕重的作用。戰爭期間情況多變，電力系統還有可能面臨癱瘓的風險。
有了打火機，你可以在停電的狀態下生火做飯，吃到香噴噴的熟食，你還可以在寒冷的冬季燒火取暖，不至於因爲沒有足夠的衣服被活活凍死。
當然，你還可以拿它來做照明工具，在緊急情況下準確找到逃跑路線，獲得更多生存的機會。
這些可能性，只需要你擁有一把小小的打火機就能夠實現。
藥品
戰爭期間槍彈無眼，受傷也成了不可避免的事。
在這種極其不穩定的情況下，加上營養跟不上，人體也很有可能出現拉肚子、發燒、頭暈眼花，甚至更嚴重的症狀。
在平時，我們還能去醫院尋求醫生的幫助，但戰爭來臨時，每個人都自顧不暇，醫生也必定有更重要的任務需要完成，那麼學會自救，就成了一件非常必要的事。
當然，我們不可能把所有藥品都備齊，一些常見藥是必不可少的。
比如消毒水、碘伏、酒精、退燒藥、消炎藥等，還有包紮用的紗布、繃帶、創可貼，都可以列在你的必備清單裡。
小結
以上這五種物資是在戰亂條件下不可或缺的，當然，還有很多因人而異的必需品，例如有長期病症的患者，相應的藥品自然不能落下。
話說回來，戰爭給國家和人民造成的影響實在太大，希望以上的建議永遠都用不上，大家可以在和平的環境下安居樂業、幸福美滿。
曖昧對象問「你爲什麼喜歡我？」 他白話文翻譯：不是要測試你
▲曖昧對象詢問爲什麼喜歡自己時，別隻認爲對方是想測試。（示意圖／取自免費圖庫xframe）
文／Mr.P自信教練
談一個看似簡單，但實際上非常複雜的問題———當某個人，特別是曖昧對象問你，你爲什麼喜歡我，你該如何迴應？很多人都以爲，面對這個問題，他們需要的是一個「厲害的回答」，然後把這個回答視爲是一把萬能鑰匙，只要拿到它，就可以開啓對方內心的鎖，成功他的心房。
Mr.P以爲，這正是大多數人會在戀愛中跌跌撞撞，甚至談到一段不適合自己的感情原因。爲什麼？且讓我分析給你聽。
你到底喜歡我什麼首先你要明白的是，會問你這個問題的人，並沒有想「測試」你，他不是想聽一個「漂亮至極」，卻不是你真心話的答案，那不是他的目的。他真正想明白，也真正重要的是，他想知道：「爲什麼你把我放在心裡那麼重要的位置」
世上有千千萬萬的人，你身邊也有其他條件同樣出色的人，爲什麼你會喜歡我？是發生了什麼事情讓你喜歡上我的？他想從你的角度去理解，你是怎麼看待他的，你爲什麼會對他有喜歡的感覺？這過程是怎麼發生的？他需要知道那個過程。能進入交往的回答，不見得好是回答。
可惜的是，很少人可以正確看待這個關鍵問題，他們在聽到「你爲什麼喜歡我」這句話時，第一時間的直覺反應就是：「哦！關卡出現了，考題出現了！這一定有正解！我要破關！」接着他們會開始研究，他該說些什麼，對方聽了纔會滿意，接着他就可以實現他的目的—在最短的時間內和對方交往。
也有人在此時會病急亂投醫，他們因爲思維上的限制，認爲此問題必定存在正解，因此在網路瘋狂搜尋完美的解題法，接着他們就會搜到一些奇怪的資訊，比如說：「女生若問：你爲什麼喜歡我？這3句回答，讓你輕鬆贏得芳心」
又或者他們會給出一些自己都覺得沒道理的回答：「喜歡是沒有理由的。」「我喜歡你的全部。」「因爲你很特別。」「啊你就香香的啊。」（出自某部爆紅的電影）
▲對方詢問爲什麼喜歡自己時，能進入交往的回答，不見得好是回答。（示意圖／取自免費圖庫Pixabay）
喜不喜歡基於什麼而判定的說到這裡，我想請你們和我一起思考一下，爲什麼一個看似簡單關於「喜歡」的問題，很多人會給不出回答，或是隻能給出很淺很表面的迴應呢？
我認爲真正的原因是，他們對人生欠缺方向感，缺乏自我，所以給不出迴應。請注意，我現在談的重點不是關於「怎樣回答才能交往」，如果你對於這件事的理解只到這樣的深度，那是非常可惜的。「交往」只是戀愛中的一個里程碑，但不是感情的全部。
你會想和某人交往、相處、共組家庭，是因爲你想要實現一個理想中的人生，這樣的人生有一幅宏大的畫面，我把其稱爲「人生藍圖」。再說得白話一點，你會想要交往，或想要不交往，或想要選擇怎樣的對象交往，都是基於你的人生藍圖已經非常清晰，自然會浮現的答案。
若沒有對伴侶的憧憬，又談何喜歡但很多人在談戀愛時，腦中是不具備這些思考的，他們的人生藍圖模糊且朦朧，他既不知道自己的人生想要去向何方，也對於未來也沒有一份確切的期許。那這樣的人，內心怎麼可能會有一套完整的價值體系，來告訴他自己，怎樣的伴侶對他來說是好(適合)的呢？
根本不可能，對吧？而正是上述的種種原因堆疊起來，最後形成了這個現象———當他被別人問到「你爲什麼喜歡我」時，他腦袋是一片空白，傻愣在原地。不是他不想說，而是他根本沒有與之相應的答案。
結語當對方問「你爲什麼喜歡我」，你該如何迴應？Mr.P認爲，當一個人會提出這樣的問題，除了少數人是「知道原因，可是礙於溝通表達能力的限制，讓他無法述說自己內在的感受」之外，多數人面臨的問題其實是「你欠缺了人生藍圖的指引」。
你不知道自己爲何要戀愛，不知道交往的意義，那你怎麼會知道自己爲何會喜歡對方呢？那在這樣的狀況下，如果對方是有選擇的，那你說他會選擇你嗎？我想可能性是很低的，不選擇的原因不是因爲你不夠好，這和好壞無關，真正的原因是，你對於自己的人生是如此迷茫，你連自己要去向何方都不知道，那他怎麼能確定你是一個適合他的伴侶呢？
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不讓失智症上身 專家激推6蔬果：還能護血管、防三高
營養師劉怡裡分享6種蔬果能預防失智症，包括地瓜葉、空心菜、菠菜、桑葚、草莓、藍莓。(示意圖/ Shutterstock )
臺灣失智人口逐年增加，營養師劉怡裡分享6種蔬果能預防失智症，包括地瓜葉、空心菜、菠菜、桑葚、草莓、藍莓。其中，空心菜除了可預防失智症，還可降低罹患三高的風險，菠菜則有助血管修復，促進血液循環，預防血管性失智風險。
劉怡裡在其臉書粉專表示，麥得飲食被認爲有助於預防失智，除了建議吃全榖雜糧類、蛋白質以豆魚家禽類爲主外，特別強調要攝取綠色蔬菜及莓果類。由於國人的蔬菜量攝取不足、水果食用不均衡，她特別推薦6種營養豐富的綠色蔬菜與莓果類，讓民衆從飲食中優先選擇這些蔬果來護腦、護血管。
1. 地瓜葉：富含纖維有助降血脂、控制血糖；含維生素C有助膽固醇的代謝；富含維生素A及胡蘿蔔素提高血管抗氧化能力。
2. 空心菜：礦物質鈣、鉀、鎂豐富，可以降低三高及失智症的風險，加上維生素A豐富，可以提升免疫力，加強腦部抵抗自由基。
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3. 菠菜：富含維生素A、E、鈣、鎂、鉀，其中葉酸含量特別高，助血管修復，促進血液循環，預防血管性失智的風險。
4. 桑葚：富含抗發炎、抗氧化的植化素，尤其花青素可以保護腦部、加強傳達能力。此外，維生素E也可加強體內抗氧化力，預防腦部提早老化。
5. 草莓：富含菸鹼酸、葉酸和維生素C，加強血管健康。此外，草莓富含植化素中的花青素和阿魏酸，對腦部有抗氧化的保護功能。
6. 藍莓：豐富的花青素、類黃酮素是護血管的好幫手，有助腦部記憶力及學習力的提升。
愛吃1類食物 他抽血「浮整層豬油」！營養師看傻吐後果
一名男子因喜吃油炸物，抽血顯示針筒裡浮着「一層白色豬油般的血」，三酸甘油酯數值是常人的2倍，且男子家族中也有心血管病史，正是中風的高危險族羣。(示意圖/ Shutterstock)
一名男業務在一次抽血結果驚見整根針筒裡浮着「一層白色豬油般的血」，被醫師召回進行營養諮詢，因爲其三酸甘油酯數值是常人的2倍以上，在營養師劉怡裡細問下，得知他吃飯時間不固定，下午茶、晚餐都愛吃油炸物，家族中也有心血管病史，正是中風的高危險族羣。
營養師劉怡裡在《醫師好辣》節目中表示，炸物跟心血管疾病可劃上等號，因爲油要能炸食物，一定得達到高溫，當油溫超過180°C時，就會產生許多自由基裂變，且炸物常是蛋白質裹上面粉，會產生糖化作用，使得人體內產生很多慢性病發炎因子。
吃炸物難以避免，劉怡裡表示，上述男子抽出「豬油血」整層白，三酸甘油酯飆到300mg/dl以上（正常值應低於150mg/dl），已是正常值的2倍以上，被召回營養諮詢門診。男子坦言，父親也患有心血管疾病，有家族史，並坦言因工作關係，三餐時間不固定，下午茶愛吃炸物，有時壓力大，可一餐吃掉一桶炸雞。
劉怡裡說，到了晚上，男子還會吃鹹酥雞配酒，才短短半年，三酸甘油酯就已超標，告誡他已是中風的高危險羣。爲了避免男子罹患心血管疾病，必須降低食用炸物的頻率，從一週吃5天降至一週吃2天，男子努力嘗試2個月，再抽血時三酸甘油酯數值已掉到200mg/dl以下，顯示炸物對於高血脂的影響性。
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夏季三伏貼治療過敏性鼻炎 這兩種人應避免
61歲張姓男子長期飽受過敏性鼻炎所苦，只要天氣轉變，就會打噴嚏、流鼻水，到醫院求診，遵照中醫師指示使用「三伏貼穴位敷貼」療法，有效減少發病率。
中醫理論認爲人體內的陰、陽兩氣與自然界陰、陽兩氣相互連接，一年四季無論寒、熱，都會影響到人體。
頭份爲恭醫院中醫部主任杜旻峰表示，根據醫學文獻，三伏貼穴位敷貼是應用春、夏補陽原則，加上具有辛溫香竄、逐痰利氣藥材敷貼皮膚，滲入穴位經絡直達病處，除了對冬天呼吸道過敏疾病減少發病率，也能有效防治氣喘及過敏性鼻炎。
杜旻峰說，三伏貼即三伏日所做的穴位敷貼治療法，今年三伏貼包括初伏（7/12）、中伏（7/22）及末伏（8/11），其中夏至後的第3個庚日爲初伏，第4個庚日爲中伏，立秋後第1個庚日爲末伏，這段期間是1年中最炎熱的季節。
杜旻峰也強調，三伏貼穴位敷貼療法須經專業中醫師評估是否適合治療，不喜歡服藥的小孩或服藥對胃不適患者都必須謹慎考慮，孕婦及1歲以下幼兒則不宜使用。
美國送烏克蘭集束炸彈，俄羅斯也有
俄羅斯擁有多種型號的集束炸彈，其中一些被廣泛使用，而另一些可能處於研發階段或保密狀態。以下是一些俄羅斯常見的集束炸彈類型：
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RBK 系列：RBK系列是俄羅斯最常見和廣泛使用的集束炸彈系列之一。它包括多種型號，如RBK-250、RBK-500和RBK-1000等。這些炸彈可由飛機投放，針對不同目標類型，如裝甲、車輛、人員等進行攻擊。
KMGU 系統：KMGU（КМГУ）是俄羅斯的集束炸彈系統，用於裝備飛機和直升機。它可以同時裝載多個集束炸彈，以增加打擊範圍和效果。
ODAB 系列：ODAB（ОДАБ）系列是俄羅斯設計的高爆炸藥集束炸彈，主要用於對地攻擊。它們具有大範圍的殺傷半徑和強大的破壞力，可用於攻擊裝甲和建築目標。
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SPBE 系列：SPBE（СПБЭ）系列是俄羅斯的反坦克集束炸彈，設計用於對付裝甲目標。它們具有針對裝甲的次級彈頭，能夠在目標區域釋放多個裝藥殺傷目標。
中國新型核潛艇顛覆性突破：攜彈百餘枚在家門口實現火力覆蓋全球
中國新型核潛艇顛覆性突破：攜彈百餘枚在家門口實現火力覆蓋全球
歷史長河中，國際局勢如潮起潮落，大國重器嶄露頭角，偉人的故事如星星點點，閃爍在人們的視野中。今天，我們將帶您走進21世紀的中國，探索國防工業的巨大進步，以及核潛艇領域的革命性突破。
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中國，作爲一個迅速崛起的大國，一直在不懈努力，迎頭趕上了世界先進水平。戰鬥機、驅逐艦、航空母艦、主戰坦克等領域都取得了令人矚目的成就。然而，在這個蓬勃發展的時代，中國的戰略力量卻存在一些不足之處，尤其是海基核力量的薄弱。
我們先來看看中國目前的核潛艇性能。中國的094型核潛艇，雖然是海基核力量的主力裝備，但與世界先進水平相比，差距明顯。094型核潛艇的水下排水量爲9500噸，最大下潛深度爲300米。儘管相比前輩型號有了一些改進，但深海噪音仍高達115分貝，遠不及美俄的核潛艇。
当现代武器落入无论如何都不想败落的恶役大小姐手里时便是这副模样
在武器方面，094型核潛艇攜帶的12枚巨浪-2導彈，雖然有一定的射程，但與美俄的核潛艇相比，作戰能力相對較弱。美國的俄亥俄級核潛艇一次性可搭載24枚三叉戟潛射導彈，俄羅斯的北風之神級核潛艇也配備了強大的導彈系統。這使得中國的核潛艇在覈武投射方面明顯處於劣勢。
然而，中國軍工正在積極研製國產095/096核潛艇，希望通過這些新裝備來彌補海基核力量的短板。096型核潛艇的性能將遠超過094型核潛艇。它的水下排水量將達到1.5萬噸，配備先進的無軸泵推系統，噪音控制水平有望降低到105分貝以下，幾乎可以融入海底背景噪音中。
在武器方面，096型核潛艇將一次性可搭載16枚巨浪-3潛射導彈，這將顯著提升中國的核武投射能力。一艘096型核潛艇最多可發射128枚核彈頭，具備全球打擊能力。這意味着即使在南海發射導彈，也能夠打擊美國本土的重要城市，如華盛頓和紐約。
隨着中國新型核潛艇的問世，海軍力量將進一步壯大，亞太地區的海權將被進一步鞏固。同時，中國還計劃升級其攻擊型核潛艇，095型核潛艇將成爲新的主力力量，裝備鷹擊-12超音速反艦導彈，具備強大的反艦和反潛能力。
在這個充滿挑戰和機遇的時代，中國的國防工業正在迅速崛起，不斷推動國家的戰略實力提升。中國核潛艇的革命性突破將改變地區安全格局，也將對世界格局產生深遠影響。
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普京視察俄羅斯武裝力量指揮部
財聯社10月20日電，俄媒今天（20日）報道，俄羅斯總統普京19日視察了位於頓河畔羅斯托夫的俄羅斯武裝力量指揮部，俄軍總參謀長瓦列裡∙格拉西莫夫彙報了俄軍對烏克蘭特別軍事行動進展情況。格拉西莫夫說，俄聯合部隊正在按照特別行動計劃執行任務。
經痛要不要看醫生？她給答案 「1種痛」恐是器官病變了
▲經痛到爆難以承受，不少女生都掙扎過「到底要不要看醫生」？（示意圖／記者李佳蓉攝）
記者李佳蓉／綜合報導
生理痛不少女生每個月都得經歷，痛到抱肚牀上滾、痛到無法上課上班，然而經痛「到底要不要看醫生？」相信許多人都掙扎過。對此，婦產科醫師張瑜芹指出，經痛可分原發性及續發性經痛，要不要就醫端看「疼痛感是否已影響生活」。而她也示警，當有別以往的「突然開始經痛」，且越來越痛，恐是器官病變的警訊。
新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹在粉專《美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師》發文衛教，歷經過經痛的大多數女生，都是靠忍耐或吃止痛藥處理。一般經痛大致分爲2種，「原發性經痛」是無明顯婦科疾病所導致，其疼痛感通常與子宮收縮和激素變化有關，大部分的經痛都屬於此，這類疼痛可透過止痛藥及複方避孕藥有效改善。
▲若爲原發性經痛，可靠着止痛藥舒緩疼痛。（示意圖／達志）
張瑜芹接着說，另一種「續發性經痛」則與婦科疾病有關，如子宮內膜異位症或子宮肌瘤，一般藥物對該種經痛效果較差，需透過超音波、子宮鏡等檢查確認經痛原因，並依照病因做適當藥物或手術治療。她解釋，除了子宮腔內沾黏所引發的經痛需手術可能性較大，其他病症檢查出來後都可藉由藥物控制及改善。
至於經痛要不要看醫生？張瑜芹認爲「如果疼痛感已經影響生活，請就醫」。而在日常中，則可透過4動作自行緩解：
1.毛巾熱敷：約60度左右即可
2.一日三餐：保持正常且少油多纖食的習慣，也有助於舒緩經痛
3.營養補充：可多攝取維生素B1、B6、D3
4.養成運動習慣：瑜伽或慢跑等有氧運動都是不錯選擇
不過，張瑜芹也提醒，當過去不曾經痛，卻突然開始冒出經痛症狀，且還有「越來越痛」的傾向，請儘快就醫檢查，因爲這很有可能是「器官病變」所發出的警訊。
以巴敵意螺旋 兩岸殷鑑
以國裝甲運兵車 巡邏加薩邊境 以色列裝甲運兵車十七日在加薩邊境周遭巡邏。以色列政府日前下令加薩北部民衆南遷，料將對加薩發動地面攻擊。（歐新社）
巴勒斯坦哈瑪斯組織無預警攻擊以色列，後者立即反擊，造成雙方平民傷亡慘重，是五十年來最慘烈的一次。戰火仍在升高，引發聯合國的關注，美國也居中協調，希望戰爭能儘快結束；但是雙方敵意螺旋已上升，停戰談何容易？反觀兩岸不也是有難解之處？
哈瑪斯頗有破釜沉舟、視死如歸之勢，令世人震撼。使得美國外交、國防及國會領袖先後來到以國，連總統拜登都在最短的時間內抵達以國，準備與總理內唐亞胡會談如何解決以巴衝突。然而，就在拜登到訪前夕，加薩醫院遭炸造成重大傷亡，導致阿拉伯國家領袖取消與拜登的會面，以阿敵意螺旋更爲上升。
原本美國的積極外交是表示對以國的支持，也是欲勸說以國要適可而止，以免戰事擴大到不可收拾地步，如今事態卻更爲嚴重。以巴衝突是一無解的國際難題，因爲涉及到種族、宗教、生存權等複雜問題，而事實真相已經被現實的國際政治掩蓋，如今要追究誰應負起衝突的責任，卻已失焦。以巴雙方乃至於西方與中東國家，敵意螺旋在多次殺戮中不斷上升，報復的手段愈來愈殘酷。
服役時，一位參與過東山島突擊戰的士官長告訴筆者，他在別人心目中的勇敢，事實上是戰場教出來的；每一次戰役讓他對「共匪」的恨意愈深，他就愈勇於殺敵。這應該就是「敵意螺旋」最好的註解。
兩岸關係不同於以巴，同文同種、宗教大同小異、各自有生存空間，不同之處在於政治制度及信仰。政治理念可藉由多方接觸瞭解彼此的想法，先求同存異，讓時間磨掉兩岸歧見，再找出適合共存的方法。如果兩岸持續不溝通，雙方敵意螺旋會在無形中增加，非臺灣之福。因此，臺灣不能存有「中共尚無能力犯臺」，或是「美國等盟邦會全力相挺」的迷思。
國際常以理性角度來預測中共的行爲，但從北京毫無規畫即放棄「清零」政策，任由人民四處旅行，使得全球再度緊張防疫，就可看出中共非理性的一面。我們不可認爲中共不會蠢動，世人不也「理性」認爲俄羅斯不會入侵烏克蘭、哈瑪斯無能力攻擊以國嗎？
西方國家支持民主友邦，不是真爲民主信念；真正的目的是要維護他們的國家利益。換言之，是要友邦當他們的馬前卒。試問，誰能否認臺灣正在爲美國擋子彈？美國在臺協會處長孫曉雅月初說「美臺維持現狀、不建交，會有和平穩定與繁榮等好處」，說穿了就是維護美國的利益。
以巴戰火未歇，我們不能抱着觀火的心態，因爲臺灣靠中國太近，卻離美國太遠。華府智庫「戰略與國際研究中心」預測，三年後如果共軍犯臺將慘敗，但臺灣也成焦土一片，是兩敗俱傷。明年當選的臺灣總統，恐要深思應對之道。
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愈來愈多年輕人爲了美觀與健康而治療靜脈曲張。（萬芳醫院提供）
「靜脈曲張」俗稱「浮腳筋」、又稱爲「靜脈瘤」，主要是靜脈受到壓迫或瓣膜正常功能失靈，一般人以爲靜脈曲張只是美觀問題，如果放任不理，病情加重容易導致色素沉澱、蜂窩性組織炎、靜脈潰爛，併發血管栓塞，病況嚴重者會致命。
萬芳醫院心臟外科主任李紹榕收治1名20多歲女性上班族，該名女性腿部外觀乾淨無任何血管異狀，當時只是陪同友人就醫，因有相關症狀一起接受檢查，因而在超音波檢查下發現靜脈逆流現象，隨即爲她安排血管內雷射燒灼術。
這位女性因爲篩檢而提早獲得新醫療技術的最佳治療效果，避開傳統靜脈摘除可能留存的後遺症，術後立刻恢復正常工作。
「靜脈曲張」是靜脈受壓迫或瓣膜正常功能失靈，使得內壓增加，管壁擴張成囊狀，血液迴流發生障礙的病症，常見於需要長期站立工作者，包括學校老師、髮型設計師、廚師、服務業從業人員與店員等。
此外，孕婦受到荷爾蒙影響，子宮壓迫骨盆靜脈迴流，腹內壓增加也容易出現靜脈曲張，只要出現靜脈曲張的血管，更要小心可能併發的皮膚潰瘍、血管栓塞與惡病病變的問題。
李紹榕在門診的觀察，近年來因「靜脈曲張」求診的年輕病人愈來愈多，甚至出現3至4成的成長，除了年輕人重視美觀外，也與現代人愈來愈容易接收到醫學資訊有關，更加重視健康與權益，有了相關症狀會想要就醫治療。
萬芳醫院呼籲辛苦的媽媽們重視自身血管健康，特別在母親節前夕的5月12日早上9點於萬芳醫院1樓大廳推出最有價值的「靜脈曲張」篩檢活動，限量200名，大家一起關心自已的血管問題！
左權女兒想考哈軍工卻政審不過關，陳賡看後：你多填了個社會關係
左權女兒想考哈軍工卻政審不過關，陳賡看後：你多填了個社會關係
歌莉 小說
前言：
在上世紀六十年代，時任哈爾濱軍工研究院院長的陳賡，正在休養的時候，一位不請自來的客人，是一位十七八歲的少女。陳賡得知這個小姑娘就是左權唯一的女兒，興奮不已，急忙將小姑娘叫到身邊，詢問情況。女孩名叫左太北，剛參加完高考，成績還算不錯，不過由於政審不合格，所以沒能被哈爾濱軍校錄取。
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不得已，她只能求助於陳賡。陳賡聽明白了前因後果，道：“你多填了一條人際關係。”左太北作爲烈士之後，怎麼會沒有通過政審呢？這其中究竟有什麼玄機？陳賡所說的關係，指的是什麼？左太北這三個字，或許沒有多少人聽過，但是左權這位民族英雄，卻是如雷貫耳。
抗日戰爭時，左權是八路軍的副參謀長，他曾協助朱德、彭德懷等人進行反“圍剿”作戰，並參加了百團大戰、黃崖洞保衛戰等戰役。左權還因其沉着冷靜的作戰作風和卓越的指揮才能而被中央軍委表彰。可就是這樣一個人才，卻在掩護大部隊撤離的過程中，英年早逝，只剩下左太北和劉志蘭。
1940年，抗戰爆發，35歲的左權終於有了女兒。劉志蘭臨產時，左權正在打仗，幸好彭德懷夫婦照看她，對這個小姑娘很是疼愛。她生在太行山以北，左權就給她取了一個名字：左太北。左太北的到來帶給這個家不少的溫暖和歡樂，也讓左權視若珍寶。一有時間，就替妻子劉志蘭換尿布，喂米湯，對左太北可謂是寵愛有加。
只是沒過多久，又有一場大戰爆發了。左權是副參謀長，又是總指揮，他只好丟下妻子女兒，上了戰場。在這段時間裡，左權爲了保護他們的妻子和女兒，把他們送到延安。即使是兩個世界的人，也有書信往來。劉志蘭給左權講述了女兒的生活，左權則和妻子聊起了現在的情況。
他本以爲，此戰過後，自己一家三口，終於可以團聚了。沒想到，在劉志蘭收到丈夫遺書之前，她得到了左權去世的噩耗。左權的最後一封信充滿了對女兒的濃濃愛意，同時也是他最後的遺言。1942年5月，日本人發動了一支龐大的軍隊，襲擊了我們的總指揮部，把它包圍了起來。當時除了八路軍以外，還有很多手無寸鐵、從來沒有上過戰場的軍人。
當時，左權作爲將領，放棄了突圍的機會，毅然決然地留下來斷後，但是敵人的炮火根本不給斷後部隊任何喘息的機會，一輪又一輪的炮擊之後，左權不幸中槍而亡。左權去世的消息，很快就傳到了延安，劉志蘭如遭雷擊，難以接受現實，整個人昏倒在地。
那時的左太北，只有兩歲，不知道什麼是犧牲，也不知道母親爲何整日以淚洗面，只是從此之後，便再也見不到疼愛她的父親了。自從左權死後，劉志蘭便有些魂不守舍，時常捧着左權寫給她的信發呆，之後更是如此。周圍的人看到這一幕，不由地爲她們母女擔心起來。
在那個動盪不安的年代，像她們這樣孤寡的母女過得很艱難。這時，左權的老友彭德懷站了出來，對左太北十分疼愛，主動提出要照顧她。彭德懷的夫人跟劉志蘭是同班同學，對這個左太北也頗有好感。劉志蘭忙得不可開交，彭德懷兩口子就帶着左太北進了窯洞，又是做飯，又是講故事，又是哄她睡覺。
爲的，就是不想讓這個“女兒”，因爲失去了父親，而後悔終生。在左太北的面前，彭德懷更像是一個父親。左權死後六年，31歲的劉志蘭嫁給了左權的前秘書陳守忠爲妻。她還把話說得很明白：左權在她心中永遠是第一位的。就算是再婚，也要對女兒好一點。
陳守忠曾經是左權的親信，左權對他的恩情，他一直銘記在心，所以對劉志蘭和左太北都很好，就連左太北這個父親，他都當了起來。解放後舉家遷往北京.正在左太北中學唸書的時候，劉志蘭和陳守忠突然接到調往內蒙古包頭鋼鐵廠的調令。
這讓劉志蘭有些拿不定主意，要不要把左太北也帶上。經過深思熟慮，劉志蘭決定將女兒留在北京，交給彭德懷夫婦照看，免得耽誤了左太北的學業。彭德懷夫婦對左太北的印象不錯，便將她接了回來。當時彭德懷家裡有個小丫頭，被彭德懷稱爲侄女。那兩個女孩不久便成了好朋友。
左太北對於自己有這樣一位父親，深感自豪，更是在心中暗暗發誓，有朝一日，也要向他一樣，爲國爲民。所以，當彭德懷問他將來想考什麼大學，他毫不猶豫地回答：“我要考哈爾濱軍校。”彭德懷聽了頓時樂開了花，讚歎道：“果然不愧是左權家出來的女兒，跟你老爹一個德行！”
那時候很多退伍軍人的子女，都會選擇哈爾濱軍校，入學條件非常的嚴格。所以，爲了能夠順利入學，左太北可以說是用功讀書，在高中三年裡，成績一直都是數一數二的。本以爲以左太北的成績，肯定能考進哈工業大學，卻不想造化弄人。
一九六○年，周遭同窗陸續收到通知，唯獨左太北的遲遲未到，彭德懷夫婦爲她擔心不已。她的總分，已經超過了哈爾濱軍校的分數線。按照常理來說，他不可能進不來，這其中肯定有貓膩。
左太北忽然意識到，可能是自己的錄取通知書寄錯了。在她詢問之後，得知政審不合格後，左太北整個人都愣住了，就連彭德懷夫婦也愣住了。左太北的父親是烈士，母親也是革命軍人，政審怎麼可能會失敗？於是彭德懷建議左太北去找哈爾濱的軍工處處長陳賡。
陳賡與左權關係不錯，當年左權也是在陳賡的引薦下，才得以入黨的。左太北去找陳賡的時候，陳賡正在家中休息，聽聞左權之女前來拜訪，不禁喜出望外。左太北看着面前站着的陳賡，心下有些膽怯，可是爲了能夠進入哈爾濱軍校，她卻是強撐着說出了自己的目的。陳賡聞言勃然大怒：“左權之女，政審怎麼就過不了呢？開什麼玩笑。”
他連忙打電話到學校詢問了一番，才得知了事情的原委，無奈地對着左太北道：“你多填了一條人際關係。”左太北還有一個叫左棠的二叔，這一點，陳賡是知道的。當時，左棠和左權都是從黃埔軍校畢業的，但由於政見的不同，他們分別加入了不同的黨派，並因此產生了矛盾。
後來左棠大學畢業，到國民黨軍隊任職，才使二人分道揚鑣，互不往來。左太北在填學生調查時，將左棠之名，排在了家人二欄中。當時政府對國民黨問題比較敏感，所以把左太北排除在外。左太北聽得哭笑不得，這個二叔，她雖然沒見過面，卻是聽母親說起過的。
當初在填政審表時，她也只是按照程序填寫了直系親屬關係，沒想到卻是挖了個大坑把自己給坑進去了。只要知道了問題所在，就能更好的解決。陳賡對左太北保證道：“北北，你放心，我保證英雄豪傑家的女兒一定能進到我們學校來，到時候你就在家裡等着吧。”果不其然，沒過幾天，左太北就拿到了哈爾濱軍工學院的錄取通知書。到時候，她就可以考上她夢想中的大學，和她爸爸一樣，爲國家效力了。
在大學裡，左太北是一名勤奮好學的學生，她是一名優秀的工科學生，她刻苦鑽研科學，她時刻牢記着彭德懷和陳賡的教誨。畢業以後，左太北也是不負衆望，先後入了經委、計委、航天三個部門。更是憑藉自己的能力，成爲了國內著名的軍工專家，爲國家航天事業做出了不小的貢獻。
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這麼多年過去了，當年的信只有一封遺失了，其餘的十一封都保存完好。這11封信是1982年母親劉志蘭寫給左太北的，除此之外，還有兩封其他的信件。一封是左權和劉志蘭一起給朱德祝壽時寫的，另一封則是劉志蘭的哥哥劉志麟在左權犧牲後親筆信，說明了左權同志殉難的真相。
左太北眼睜睜的看着，再也忍耐不住，哇的一聲哭了出來。從信中，她感受到了父親的疼愛，以及對革命事業的真摯情感。左太北爲了紀念父親，把所有的書信，都整理了一遍，又去拜訪了幾個曾經跟父親一起並肩戰鬥過的戰友，蒐集了不少關於父親的東西。於是，一本名爲《左權將軍家書》的書於2002年面世。左太北也是想要藉此機會，將這封父親留下來的書信，傳播開來，成爲整個社會的精神財富。
雖然從小到大，左太北雖然沒有了父親的陪伴，但彭德懷夫婦、陳賡等人，都對他關照有加，更是從他們口中，得知了他父親的英勇事蹟，這讓左太北對於有這樣一位父親，感到無比的驕傲。作爲一個烈士之女，左太北，從來不以自己的身份，來討好任何人。學習也好，工作也罷，一切都要跟他爸一樣。最終，他將自己塑造成了一個和父親一樣的國家棟梁，並將自己的一生都奉獻給了人民。
韓企涉嫌協助臺灣“自造潛艇”在韓被訴！英媒炒作“擔憂中方報復”
韓企涉嫌協助臺灣“自造潛艇”在韓被訴！英媒炒作“擔憂中方報復”
來源：環球時報
【環球時報駐韓國特約記者 林森 環球時報記者 陳子帥】有媒體報道稱，去年，3家韓國國防承包商因涉嫌協助臺灣“自造潛艇”，遭韓國當局以涉嫌違反《對外貿易法》起訴，相關工程師被警方拘捕。據路透社16日報道，韓國方面起訴相關公司時，提到了中國可能因韓企行爲對韓實施經濟報復。
路透社報道稱，2022年2月，韓國海洋工程公司SI創新科技被指在對臺灣提供艦艇裝備出口時違反《對外貿易法》，根據該法律，用於軍事目的戰略物資必須經過韓國國防採辦項目管理局（DAPA）許可才能出口。同年11月，另外兩家參與臺灣潛艇項目的韓國公司KHNT和S2&K也被指控違反貿易法，其中一名首席執行官被控從事工業間諜活動。
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韓國警方在當時提交的證詞中表示，韓國2016年部署“薩德”系統時遭到中國反制，韓國當局認爲SI公司向臺灣提供潛艇製造設備的交易會“直接影響到韓國的整體安全”，擔心中國對韓國的經濟等制裁會重演。證詞還說，DAPA告訴一家未具名的承包商，韓國政府對臺灣存在“出口擔憂”，並對此類批准“採取了非常謹慎的立場”。韓國《亞洲經濟》16日稱，一名警方調查員表示，韓國政府當時沒有就調查向警方施加壓力。
軍事專家宋忠平16日告訴《環球時報》記者，韓國政府起訴相關企業，主要原因是它們違反了該國的法律，與英媒炒作的“擔憂中方報復”沒有必然聯繫。特別是，該案件由韓國法庭來審理，更說明這涉及法律問題，而非政治干預。
【繁花盛開──台積電青年學生文學獎20周年 新星作品展4】栩栩／肺腑之言
臺灣當局於2016年提出所謂“自造潛艇”計劃，首艘潛艇“海鯤”號已於今年9月28日下水。但該潛艇不僅被爆出沒有達到下水作戰要求，而且所謂“自造”背後實際上是西方國家的秘密支持。2021年11月，路透社披露包括美韓在內的7個國家的國防承包商和專家向臺灣提供了自制潛艇的相關技術和部件。
中國國防部發言人吳謙日前表示，無論民進黨當局建造或購買多少武器，都阻擋不了祖國統一的大勢，撼動不了解放軍捍衛國家主權和領土完整的堅強決心、堅定意志和強大能力。中國外交部發言人毛寧也表示，民進黨當局頑固堅持“臺獨”分裂立場，揮霍臺灣老百姓的血汗錢，製造兩岸的對立對抗，只會破壞臺海的和平穩定。
孩子學習能力差？3大育兒痛點可能是「過敏」惹禍
孩子學習能力差？3大育兒痛點可能是「過敏」惹禍（示意圖/shutterstock達志影像）
季節交替天氣變化大，正是過敏好發季節，許多爸媽比照往年全副武裝，備妥空氣清淨機、防蟎寢具組和除溼機，孩子的噴嚏聲卻仍未間斷。兒科醫師分享，氣候不穩定，加上室內外溫差的刺激下，容易造成免疫細胞的過度活躍，產生打噴嚏、流鼻水等呼吸道過敏問題。
孩子成長過程中的一舉一動，備受父母關注，但家長卻不一定能意識到孩子表現異常背後的真正原因。兒科醫師歐淑娟指出，過敏對於孩子的影響不僅止於症狀帶來的不適感，若孩子在學習、睡眠、人際交往方面退步，可能都與過敏息息相關。
1. 疲勞、頭暈沒精神，學習力受影響：超過6成的家長認爲過敏對孩子的學習造成影響。歐醫師解釋，鼻塞、瘙癢、流鼻涕和打噴嚏等過敏症狀，會使孩子在課堂上分散注意力。研究指出，過敏學童若有症狀，相較於控制良好的學童，曠課與學習成績不佳的狀況更爲顯著。
2. 整夜鼻塞難入眠，睡眠品質大打折：有調查指出，超過5成家長認爲孩子有睡眠品質差的困擾。國際研究也佐證，高達6成以上過敏學童因鼻塞導致睡眠品質不佳，過敏問題深深地影響着孩童的日常生活。
3. 過敏兒拒社交，人際發展恐受限：精神不濟也會影響到孩子情緒，不僅如此研究更指出，與同年齡層健康的孩子相比，過敏兒對參與活動的偏好度更顯著降低5％到20％，且較難融入同儕；甚至有調查顯示，1／3過敏兒因爲過敏症狀認爲自己沒有吸引力而不敢主動靠近同學們，過敏已確實對孩子的人際造成影響。
歐淑娟說明，面對換季天氣變化大、易潮溼，可以透過除溼機輔助降低室內溼度，或是定期清掃降低塵蟎、黴菌等過敏原暴露，日常調整免疫細胞平衡很也重要；過敏與免疫細胞調節有關，體內TH1、TH2免疫細胞維持着翹翹板般的平衡，過敏兒體內TH2免疫細胞活性較強，當受到過敏原刺激時，容易頻繁地產生過敏症狀。
她建議家長關注孩子飲食中肉類、脂肪、蔬菜的比例，除飲食均衡外，可適度搭配優酪乳或益生菌，平衡免疫細胞活性，降低過敏對身體產生的影響；同時應幫助孩子保持規律作息、不熬夜，適度減壓，打造抗敏正循環。
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6旬婦女持續乳房腫脹、血便未就醫 一檢查竟是多重癌症
部苗主任鄭智元指出，透過影像學檢查，發現患者結腸和乳房的病變。（部苗醫院提供／李京升苗栗傳真）
部苗主任鄭智元呼籲不論女性或男性觸摸乳房有異常，應儘快至乳房外科就醫檢查。（部苗醫院提供／李京升苗栗傳真）
癌症可防治的觀念雖然已普及，但由癌症已連續41年蟬聯臺灣十大死因榜首，讓不少民衆仍存有「談癌色變」心態。苗栗67歲葉姓婦女，多年前就陸續出現右乳腫脹及解血便情形，但因害怕而遲遲未就醫。數月前因乳房觸摸有腫塊且明顯變大及持續解血便，才鼓起勇氣由女兒陪同，經檢查確診爲結腸癌、乳癌多重癌症。
葉姓婦女到衛福部苗栗醫院外科就醫檢查，經院方外科醫師裘澤宇和直腸外科主任鄭智元共同診治，部苗醫療團隊透過醫病溝通並達成共識後，依擬定的癌症整合治療計劃，同時多管齊下治療與抗癌，由直腸外科鄭智元主任施行乳癌根治切除與腹腔鏡大腸癌切除手術，術後患者恢復良好，目前已接續執行後續癌症輔助療程。
鄭智元表示，多重癌症是指癌症病患身上同時發現有兩個或兩個以上的原發性腫瘤，腫瘤可能來自同一器官或不同器官處，曾經罹患癌症、不良生活習慣如抽菸、喝酒和嚼食檳榔、或肥胖及糖尿病等因素，都會增加罹患多重癌症的風險。
他說，癌症早期沒有明顯症狀，提醒民衆，若出現解血便、乳房觸摸到腫塊、沒有刻意減重或運動卻持續體重下降等情形，都應儘速就醫檢查。每位患者病況都不盡相同，因此治療的選擇也會有所不同，不論是單一癌症或是多重癌症，診療規劃都是依據個案腫瘤大小、位置、分期、有無轉移等來制定專屬個人治療計劃方針。
鄭醫師表示，癌症治療是長期抗戰，鼓勵患者於治療期間若出現疑慮，應與醫療團隊多溝通，建立良好醫病關係和取得治療共識，共同面對並勇敢抗癌，千萬不要任意自行中斷療程。
部苗院長李明輝醫師表示，癌症早期發現、早期治療、愈後效果好，因此爲加強守護鄉親健康與生命，苗醫特別在門診大廳入口處設置癌症篩檢服務檯，由專人提供乳癌、子宮頸癌、大腸癌、口腔癌及肺癌等免費篩檢相關諮詢與服務，歡迎民衆多加利用，洽詢專線：037-261920轉2181。
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巴以衝突的走向，有三種可能
（原標題：巴以衝突的走向，有三種可能）
當地時間10月7日，以色列和巴勒斯坦爆發新一輪軍事衝突。巴勒斯坦伊斯蘭抵抗運動（哈馬斯）當天對以色列發起軍事行動，以軍則對加沙地帶展開多輪空襲。
據央視新聞數據，截至當地時間10月9日晚，巴以新一輪衝突已致雙方近1600人死亡。巴衛生部門9日宣佈，以軍襲擊加沙地帶已造成687人死亡，至少3726人受傷；以媒9日晚間報道，以色列方面已有超900人死亡。
以色列國防軍首席發言人丹尼爾·赫格里表示，以軍在48小時內徵召30萬名預備役人員入伍，這是以色列有史以來最大規模的一次徵兵。
中國現代國際關係研究院中東研究所執行所長廖百智，在長安街知事（微信ID：Capitalnews）9日晚推出的“知事會客廳”直播節目中分析道，本次巴以衝突烈度遠遠超過以往，而且在未來一段時間內很可能會繼續上升，但目前看還沒有擴大爲地區性衝突的趨勢，衝突的走向大概會出現三種可能。
歐亞研究所副所長尚月表示，本輪巴以衝突和俄烏衝突存在着一定的聯動性，隨着衝突烈度的上升，巴以衝突的外溢影響會逐漸顯現。
直播截圖
“1973年以來以色列最大的失敗”
長安街知事：本輪巴以衝突驟然升級有何特點？與以往該地區衝突相比，此次有何明顯不同？
廖百智：哈馬斯是伊斯蘭抵抗運動阿拉伯語字母的首字母縮寫，10月7日凌晨，哈馬斯突然向以色列控制區發射了大約5000多枚火箭彈，緊接着又從海陸空三方進行突襲，造成了以方大量傷亡。
可以說，此次衝突升級是自1973年第四次中東戰爭（即“贖罪日戰爭”）以來，以色列所遭受的最大的軍事情報、軍事戰略上的失敗。
有人稱之爲“第四次中東戰爭的翻版”，還有人說這是以色列所遭遇的“9·11事件”，我想這些形容都恰如其分地表明瞭事件的嚴峻程度。爲什麼這麼說？
以色列是世界一流的情報大國，也是軍事強國。摩薩德（以色列情報和特殊使命局，“世界四大情報機構”之一）又號稱擁有全世界最先進的監控技術、最廣泛的人力情報網，但是以色列全國上下對這次突然襲擊卻毫無準備——既沒有戰術預警，也沒有戰略預警，完全沒有任何預防。
哈馬斯進攻之後，我相信以色列“蒙圈”的程度跟我們是一樣的。但是，學者、老百姓沒有預判，我覺得是尚且情有可原，但對於總把安全掛在嘴邊、總是最嚴厲地監視哈馬斯的以色列來說，它的情報機構沒能做到預警，是令人非常意外的。
以軍“鐵穹”系統攔截哈馬斯火箭彈
哈馬斯的襲擊有五點考量
長安街知事：哈馬斯爲何選在這個時間節點突然襲擊？這背後有何考量？
廖百智：首先，10月7日是猶太人的安息日，可以理解爲休息日，這一天不能上班，也不能打電話，這是以色列人最鬆懈的時刻。可以說這是哈馬斯戰術上的考量，這是第一點。
此外，50年前，也就是1973年10月6日，第四次中東戰爭在以色列贖罪日這一天爆發，那是阿以歷史上意義重大的一場戰爭。這一次，哈馬斯選擇在贖罪日次日的安息日發動進攻，有紀念第四次中東戰爭的意味，意在表明這次衝突的嚴峻程度。
再者，這次衝突升級，是哈馬斯對以色列極右翼政府的反擊。內塔尼亞胡政府上臺以來，以色列出現了歷史上最極右的政府，對巴勒斯坦採取了許多強硬的壓迫行爲。
特別是前些天，以色列國家安全部部長伊塔馬·本-格維爾進入了耶路撒冷老城的伊斯蘭教聖地聖殿山（作爲阿克薩清真寺所在地，被穆斯林稱爲“尊貴的禁地”），再次引發巴勒斯坦民衆的強烈抗議。
本-格維爾前往耶路撒冷老城的聖殿山 視頻截圖
第四，哈馬斯選在這一時間節點發動襲擊，還有可能是爲阻擊美國所力推的沙特、以色列和解進程。
自特朗普政府以來，美國中東政策的主軸就是要推動以色列同阿拉伯國家的和解，拜登政府上臺後延續了這一政策。特別是今年5月以來，由於沙特、伊朗和解帶來的“刺激”，拜登政府開始極力推動以色列跟沙特的和解，雙方的和解談判進程確實有了一些實質性進展。最近一段時間，以色列有兩名部長罕見地公開訪問了沙特，我想這在以前基本上是不可想象的。
在無法解決巴以問題的情況下，美國和以色列的做法是繞開巴勒斯坦，直接去跟阿拉伯國家進行和解。那麼，哈馬斯或者說巴勒斯坦，如果再沒有什麼作爲的話，就要被完全邊緣化了。對於哈馬斯來說，用一個簡單的比喻就是，如果你吃飯不讓我上桌，那我乾脆把桌子給掀翻——用升級衝突的辦法，使巴以問題重新成爲中東政治的核心，甚至成爲全球政治的核心。
最後，現在恰恰也是以色列最“虛弱”的時刻。以色列新政府上臺後，開始強行推行司法改革，在以國內引發了強烈反彈，包括情報部門、軍隊中也有很多反對的聲音，社會分裂很嚴重。在地區層面，包括約旦河西岸、黎巴嫩真主黨、敘利亞武裝，同以色列的關係也比較緊張。可以說，在“內憂外患”之下，以色列現在十分虛弱。
在上述因素考量下，哈馬斯發動了這次襲擊，希望能夠利用新一輪加沙衝突，引起國內外的連鎖反應，使得巴以問題重新被大家所關注。
巴以衝突的三種形式
長安街知事：從目前的形勢來看，本輪巴以衝突的走向如何？會演變爲“第六次中東戰爭”嗎？
廖百智：首先，戰事烈度遠遠超過以往，而且在未來的一段時間內很可能會繼續上升。
長期以來，哈馬斯被以色列“圈禁”在加沙地帶，一舉一動，包括補給都受到以色列的控制。特別是2021年5月那場持續了11天的衝突之後，很多學者都認爲那已經是哈馬斯最後一次抗爭了，但這恰恰是包括以色列在內的嚴重誤判。
從此次衝突來看，哈馬斯從海陸空向以色列發動立體式進攻，打到目前爲止沒有顯示出任何讓步的可能，其決心之大、實力之強，都超出了人們的想象，也超出了以色列的想象。對以方造成的軍事打擊，又會給哈馬斯帶來更多自信，鼓勵其採取更多行動。
以色列遭受了慘重的軍事失利後，勢必會做出大規模的報復行動。報復的結果就是導致更多巴勒斯坦人的死亡，從而形成了一個以暴制暴的惡性循環，那麼戰爭的烈度可能會進一步增強。
其次，從衝突的時間跨度來看，可能會持續相當長的一段時間。
過去20年裡，巴以衝突大概有三種形式：第一種，哈馬斯發射火箭彈，以色列空襲反擊（如2021年5月），烈度較低、時間較短；第二種，以色列先空襲，地面部隊再進入加沙地帶打擊哈馬斯有生力量和基礎設施（如2014年7月），烈度更強，但仍有限度；第三種，以色列完全佔領加沙地帶（如1967年第三次中東戰爭，佔領38年後以色列撤軍），但以色列也會承擔高成本、高風險以及國際社會的譴責。
10月7日，大量火箭彈由加沙地帶射向以色列 圖據新華社
第一種可能性，從哈馬斯的決心和現實情況來看，不太可能出現；
第三種，以色列已經失敗過一次，可能性較低。
所以，第二種形式，也就是以色列先空襲，再派地面部隊嚴重削弱哈馬斯的實力，最終坐下來談判，我認爲這種可能性更大一些。
至於是否會演變爲“第六次中東戰爭”，我更相信這種可能性還不是那麼高，至少從目前看還沒有擴大爲地區性衝突的趨勢，正如一些學者把它稱爲“茶杯裡的風暴”。
畢竟從哈馬斯來說，它本身的實力是非常有限的，也沒有能力單憑自己把衝突擴大化。從以色列方面來看，當務之急是先要安撫國內情緒，然後開始扳回局面，現在還沒有考慮去開闢一個新戰場。
從其他國家來看，有關各方基本都在勸和促談。“第六次中東戰爭”是各方都不願看到的，倘若真的發生，中東地區自2020年以來特別到今年年初達到的和解高潮必然受到衝擊。爲了避免這種情況，相信各方都會努力去幹預和影響。
尚月：本輪巴以衝突和俄烏衝突存在着一定的聯動性，我們也能從俄烏在巴以衝突爆發後第一時間的反應中看出來。
俄羅斯副外長博格丹諾夫表示，對俄羅斯來說，這場衝突非常令人意外，是一種暴力的惡性循環，俄羅斯呼籲雙方儘快停火，重新返回談判桌；而烏克蘭總統澤連斯基則稱，烏克蘭堅決反對恐怖主義，並對以色列表示聲援。這說明，俄烏雙方對巴以衝突是高度關注的。
同時，隨着衝突烈度的上升，巴以衝突的外溢影響會逐漸顯現，並在一定程度上佔用美國的精力和資源。
一方面，雖然美國已經宣佈向以色列派遣航母和戰鬥機、提供更多彈藥，但相比俄烏衝突發生後美國第一時間糾集盟友軍援烏克蘭的力度，還是有差距的。
另一方面，考慮到2024年的美國大選，最大的不確定性還是來自於美國國內兩黨政治的分歧，未來美國支援以色列的力度還有待觀察。
“看到身邊人落馬，我擔驚受怕，心神不定，吃不下飯，睡不好覺”
“看到身邊人落馬，我擔驚受怕，心神不定，吃不下飯，睡不好覺”
最新一期《中國紀檢監察》雜誌刊發《高壓震懾和政策感召齊發力—— 讓問題幹部員工迷途知返》。文章披露，高壓震懾之下，2022年4月24日，南方電網所屬某二級單位副總經理劉某到南方電網紀檢監察組主動投案。“看到身邊人落馬，我擔驚受怕，心神不定，吃不下飯，睡不好覺，總感覺下一個被查的將是自己。經過激烈的思想鬥爭，我決定相信組織、主動投案。”
以下爲全文：
56人，這是今年1月至6月南方電網問題幹部員工主動投案的人數。而透過近年該企業問題幹部員工主動投案的數據再看，2021年比2020年增長14.01%，2022年比2021年增長145.08%，呈現大幅增加態勢。違紀違法幹部員工選擇主動投案，是國資央企領域反腐敗持續高壓震懾和強化政策感召共同作用的結果。
欲其不敢，必先震懾。2022年1月17日，南方電網所屬某二級單位原黨組書記、董事長唐斯慶和該二級單位所屬大集體企業三級副幹部王昌英同時被留置；同年4月19日，該二級單位原工會主席張帆被留置。如此高壓震懾之下，2022年4月24日，該二級單位副總經理劉某在單位紀委書記陪同下，到南方電網紀檢監察組主動投案。“看到身邊人落馬，我擔驚受怕，心神不定，吃不下飯，睡不好覺，總感覺下一個被查的將是自己。經過激烈的思想鬥爭，我決定相信組織、主動投案。”劉某的一席話，道出了問題幹部員工因“害怕與忐忑”而放棄僥倖心理、選擇主動投案的真實想法。
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強力震懾，絕不限於一隅一地。2021年至2022年，廣西電網4名幹部員工相繼被審查調查。面對身邊人一個接一個被查處，廣西電網所屬某單位幹部莫某主動投案，向組織交代其收受管理和服務對象錢款問題，“當每天一個人獨自坐在辦公室的時候，心裡總是想着這件事，有一種度日如年的感覺，受不了煎熬”。超高壓公司所屬某單位員工馮某在2016年左右，在某市時任金融辦主任劉某的協同下，爲某公司融資提供幫助，並與劉某夫婦共同收受他人錢財。2022年1月30日，在劉某案發後不久，馮某向地方紀委監委主動投案，“劉某案發，我夜難寐、日無眠，在家人的鼓勵下我決定投案自首”。2020年以來，雲南電網多名幹部員工被查處，問題幹部黃某受到很大觸動，“收來的錢基本沒敢花，反而讓自己終日惶恐不安”，組織找其談話時，黃某主動交代了組織尚不掌握的受賄犯罪事實，爲自己爭取了主動。據瞭解，在南方電網黨組領導和支持下，該公司紀檢監察組不斷加大查辦案件力度、持續深化企業反腐敗工作，2020年至2023年6月，與地方紀委監委開展聯合審查調查並採取留置措施64人，其中黨組管理幹部7人，在整個企業形成“不敢腐”的濃厚氛圍。
政策感召的力量同樣強大。2021年5月、2022年1月，南方電網紀檢監察組先後兩次在貴州電網召開警示教育大會，通過講政策、講出路，給予有問題的幹部員工主動投案、主動交代“窗口期”。此後，各單位都組織開展警示教育活動，雲南電網召開“我們的同事在哪裡”專項警示教育大會，播放被查處人員現身說法警示教育短片，用身邊事教育身邊人，幹部員工深受思想洗滌，心靈震撼。2021年以來，南方電網系統召開警示教育大會近20場。一次又一次的警示教育，一次又一次的政策宣講，向廣大幹部員工闡明我們黨“懲前毖後、治病救人”的方針，講清“四種形態”以及事實和紀法是定量、態度是變量的關係，闡明主動投案與被動查處、積極配合與對抗審查、主動退贓與隱瞞轉移的區別，讓問題幹部員工明白“主動與不主動，結果大不一樣”。
政策宣講不是空洞的，而是用事實說話。前面提到的劉某，南方電網紀檢監察組經過對其主動投案動機、時機、覺悟態度、如實供述、現實表現等因素進行綜合考量後，對劉某立案審查調查，不採取留置措施。劉某在《懺悔反思》中寫道：“我的主動投案得到了組織的肯定，本着治病救人的方針，對我進行了挽救……自己已經站在了懸崖邊沿，前面就是萬丈深淵，是組織把我從懸崖邊沿拉回來……讓我更加堅定要充分相信組織，信任組織，讓我認錯悔錯改錯。”在極有溫度的政策感召下，越來越多的問題幹部員工選擇相信組織、走向組織——參加教育挽救大會後，廣東電網所屬某單位幹部陳某1主動向組織交代了收受管理和服務對象贈送的禮品問題；同樣在警示教育大會後，海南電網某業務部門幹部吳某主動向組織交代了其利用職務便利、爲供應商謀取利益提供幫助並收受錢財的問題；貴州電網和所屬單位開展警示教育期間，共有81人主動向組織說清問題，上繳違規違紀違法所得300餘萬元。
主動投案、主動交代，是組織給犯錯黨員幹部一個改過自新的機會。但是，也有人不但不珍惜這個機會，還妄圖以“投案”來“投機”、幻想着矇混過關。實踐中，南方電網紀檢監察組認真貫徹中央紀委辦公廳印發的《紀檢監察機關處理主動投案問題的規定（試行）》，準確把握主動投案的內涵與要件，規範明確對主動投案、主動交代的認定和處理，認真審覈把關，努力做到精準規範穩妥處置。對說小掩大、避重就輕，徒有投案之名，卻無交代之實等企圖矇混過關的，依規依紀依法從重或加重處理。
迷途知返，拉上一把；不知悔改，嚴懲不貸。在查辦一起案件中，南方電網紀檢監察組發現了黨組管理幹部郭可青的問題線索。因有自己的關係人涉案而惶恐的郭可青，多次到南方電網紀檢監察組，以說明問題爲由，行投石問路之實，對組織曉之以理、動之以情的談話置若罔聞；其被留置後，仍抱着與他人已訂立攻守同盟的幻想，拒不交代問題，結果自作自受，被判處有期徒刑19年，並處罰金700萬元。無獨有偶，廣東電網所屬某單位幹部陳某2，在教育挽救大會後主動交代了收受管理和服務對象贈送的禮品禮金問題，並主動上繳違紀所得。基於陳某2未如實交代全面問題的研判，組織多次與其談話，講政策講出路，但陳某2在首次談話中故意隱瞞事實真相，編造虛假信息；在第二次談話中，對違紀事實拒不承認，並與多人進行串供、訂立攻守同盟，對抗組織審查。經查，陳某2的違紀所得超過其主動交代的金額，而且還存在其他違紀問題。最終，陳某2受到開除黨籍、行政開除處分。
“堅持一體推進不敢腐、不能腐、不想腐，是取得更大反腐治理成效的重要法寶。”南方電網紀檢監察組有關同志表示，企業將繼續保持高壓震懾、強化政策感召，讓有問題的幹部員工儘早迷途知返，走到主動投案、主動交代這條正確道路上來。
《中國紀檢監察》評價，國資央企問題幹部員工主動投案越來越多的現象背後，是該領域反腐力度的持續加大，以及對全面從嚴治黨政策策略的有效運用。懲前毖後、治病救人是我們黨的一貫方針，有關黨規黨紀和監察法也明確，對於主動投案、主動交代問題、主動認罪認罰等情形，可給予從輕減輕處理。天網恢恢、疏而不漏，在我們黨“反腐敗鬥爭一刻不能停，必須永遠吹衝鋒號”的堅定決心之下，在只會持續保持的高壓懲治態勢面前，不管是國資央企領域，還是其他領域的問題幹部，心存僥倖無出路，迷途知返是正途。對於已步入歧途的違紀違法幹部而言，認清形勢、儘早回頭，相信組織、珍惜機會，懷着對黨的忠誠、對黨紀國法的敬畏之心，主動投案，如實向組織說明問題，纔是唯一正確選擇。
來源：《中國紀檢監察》雜誌
皮膚爛掉20年！他「試吃1食物」一週後治好 驚呆：見鬼了
▲患者皮膚潰爛好不了，在嘗試攝取油脂一週後竟然好了。（示意圖／臺中慈濟醫院提供）
記者李佳蓉／綜合報導
不少人爲了避免肥胖、減少身體負擔，會降低「油脂」的攝取。一名患者因皮膚潰爛20年，遍尋名醫都找不出原因也治不好，直到聽聞「吃脂肪可能有點好處」，讓長期茹素、滴油不沾的他決定姑且一試，就在吃了幾片五花肉後，結局讓他驚呼「見鬼了」。
家醫科醫師宋晏仁近日在《醫師好辣》節目中指出，該名患者因聽信「脂肪對身體不好」，因此長年吃全素，所有菜都用水煮、一滴油都不碰，期間也伴隨着無法治癒的皮膚潰爛，讓他相當苦惱。直到有一天他聽說「吃脂肪可能有點好處」，半信半疑地吃了幾片五花肉，一週後皮膚病竟好轉，他難以置信喊「見鬼了！」眼見膚況改善，他又吃回無油食物，未料2周後再度復發，但再吃回五花肉又好了。
▲在攝取油脂後，患者的皮膚炎症竟神奇好轉。（圖／截自《醫師好辣》YouTube）
神奇的效果讓該名患者始料未及。宋晏仁回憶，患者當時還專程從美國搭機來臺拜訪，見面時他興奮說道「你在電視上講的那件事是真的，油不能完全不吃。」也親眼見證飲食對健康所帶來的改變。
不過皮膚科醫師趙昭明曾示警，「吃錯油脂」恐會造成皮膚髮炎及過敏。他解釋，異位性皮膚炎患者本身皮膚會發癢，而癢其實就是一個發炎的過程，其中油脂的好壞與否影響甚大，「不好的油，飽和脂肪酸多，更會刺激皮膚髮炎，假設你吃太多這樣的油，皮膚穩定度會變差！」
▲皮膚科醫師也強調，攝取好的油脂很重要。（示意圖／翻攝自pixabay）
北投健康管理醫院營養師潘富子曾指出，脂肪可幫助維生素A、維生素D、維生素E、維生素K的吸收，及生成人體中的脂肪組織來承擔保護內臟器官的責任，還可維持神經及皮膚的正常運作。
而在油脂選擇上，潘富子建議可選擇橄欖油。其中含有30餘種豐富的「橄欖多酚」，多酚是優異的抗氧化物，可幫助人體有良好抗發炎功效；也有較高含量的α型態「維生素E」，有助清除自由基，可保護身體脂溶性的組織，如血管、細胞膜等，還可預防脂溶性物質（如低密度脂蛋白LDL、結構脂肪酸）被氧化造成對身體的傷害。
另外，橄欖油內也含有「單元不飽和脂肪酸」和「植物固醇」，潘富子說明，單元不飽和脂肪可幫助增加好的膽固醇（HDL），減少壞的膽固醇（LDL），可降低罹患冠心病的風險。而橄欖油中的植物固醇以β-sitosterol爲主，在結構上與膽固醇相似，可與腸道中的膽固醇競爭被人體吸收的機率，沒被人體吸收者就會隨着糞便排出體外。
初一相傳不能洗頭 醫師回：我洗了 建議不要讓毛囊受苦
相傳初一是水神生日，禁忌洗衣、洗頭，否則將洗掉新的一年的財氣與幸運，但許多民衆經過一夜守歲，蓬頭垢面，擔心初一觸犯禁忌不敢洗頭，對此，開業皮膚科醫師趙昭明說，臺灣超過一半的民衆，屬於油性膚質，特別是男性毛囊油脂分泌旺盛，建議每天一定要洗頭，不洗讓頭皮發癢，恐會造成毛囊發炎、阻塞，他也說，今天一起牀就已經洗頭了，籲民衆還是保持乾淨爲主。
趙昭明說，臺灣人的膚質有一半以上屬於油性，並以男性爲主，女性偏少，不過今年屬於暖冬，即使是乾性膚質的民衆，也可能因爲天氣悶熱而出油，頭皮有頭髮覆蓋，更容易出汗、出油。
他說，油性膚質的民衆，只要一天沒有做好清潔，毛囊就可能阻塞，滋生細菌導致發炎，進而出現青春痘，不過，他相信有非常多民衆篤信這個習俗，建議選擇初一不洗頭的民衆，儘可能不要外出，減少流汗，處於悶熱的環境。
一旦有外出，特別是機車族戴安全帽，都建議不要讓毛囊受苦，回家仍建議要清潔洗頭。趙昭明表示，自己每天都有習慣洗頭，今天一早起牀後，就立刻洗頭，沒有太多的忌諱，做好清潔，讓自己處於乾淨舒爽的狀態，也能讓自己心情愉快，纔是建議的過節方式。
意大利防長：軍事手段無法解決烏克蘭危機
意大利防長：軍事手段無法解決烏克蘭危機
天才麻将少女
元 程 婦 產 科
意大利國防部長圭多·克羅塞託近日在接受意大利媒體採訪時表示，向烏克蘭無限地提供支持的政策是不現實的。烏克蘭危機目前已經持續了超過一年半的時間，而意大利能夠向烏克蘭提供的資源越來越少，對烏克蘭提供支持的能力在下降。克羅塞託指出，烏克蘭危機不太可能通過軍事手段解決，意大利正在尋找通過談判對話解決衝突的方式。
烏克蘭危機升級以來，西方國家多次向烏克蘭提供武器裝備等軍事支持，消耗了大量的財力、物力，導致西方國家內部矛盾分歧叢生。美國白宮、國防部和國務院近日甚至表示，美國支持烏克蘭的大部分資金已耗盡，如果狀況持續將損害美軍的戰備狀態。
美國宣佈派遣”福特”號航母作戰大隊向以色列靠攏
當地時間8日，美國國防部長奧斯汀發表聲明宣佈，將“福特”號航空母艦戰鬥羣移至更靠近以色列的東地中海，以應對任何情況。這支航母作戰大隊包括美國海軍最新、最先進的第三代核動力航空母艦”福特”號，以及一艘提康德羅加級導彈巡洋艦和四艘阿利·伯克級導彈驅逐艦。聲明還說將採取措施在該地區增加美國空軍F-35 F-15 F-16和A-10戰鬥機中隊。
實錘！巴赫穆特防線被撕開缺口，烏克蘭亞速旅圍殲了俄第72機步旅
實錘！巴赫穆特防線被撕開缺口，烏克蘭亞速旅圍殲了俄第72機步旅
步行 天下
標題：烏克蘭軍隊的巴赫穆特勝利：希望之光與兩難抉擇烏克蘭軍隊在巴赫穆特方向取得了一次令人矚目的軍事勝利，這不僅僅是一場戰鬥，更是一次對烏克蘭人民帶來希望的勝利。這次決定性的突破撕開了俄羅斯軍隊的防線，對未來的戰局產生了深遠的影響。
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背景：巴赫穆特的關鍵性巴赫穆特位於頓涅茨克州，控制着頓涅茨克和盧甘斯克之間的重要鐵路線，成爲了俄羅斯支持的民間武裝的物資和人員補給要道。烏克蘭一直將巴赫穆特方向作爲攻勢的重點，試圖突破俄羅斯軍隊在這裡的堅固防線。
然而，俄羅斯軍隊也不甘示弱，部署了大量地面部隊和火力支援，構建了深度防禦體系，特別是克里希夫卡高地的制高點。這座高地是烏克蘭軍隊攻佔巴赫穆特所需攻佔的關鍵點，成爲了多次攻防戰的焦點。
過程：亞速旅的巧妙戰術烏克蘭軍隊的主力是亞速旅，他們以快速而犀利的作戰風格而聞名。在面對俄羅斯第72獨立機步旅時，亞速旅採取了一種巧妙的戰術，分兩步走，最終將敵軍殲滅。
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以色列使館迴應巴以衝突
據@CGTN記者團，10月8日，以色列國防副官伊丹·莫拉格上校表示，未來幾天甚至幾個月內，以方將採取前所未有的行動來進行有力迴應。而就在7日，巴勒斯坦總統阿巴斯表示，本輪巴以衝突的爆發原因在於以色列對巴勒斯坦人的“不公正”對待。
洗腎病牀不足 獅友捐洗腎機
【聯合報╱記者吳文良／三重報導】
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臺北縣立醫院血液透析中心共有45個洗腎病牀，每天人滿爲患。內科醫師許文定指出，雖然北部地區洗腎病患人數有減緩趨勢，但洗腎病牀還是供給不足；中央獅子會長王明聰昨天率獅友再捐1臺洗腎機給縣醫三重院區。
國際獅子會300B1區中山、中央獅子會，昨天聯合捐洗腎機、液晶電視給縣立醫院三重院區，中央獅子會去年就曾捐贈價值20多萬元洗腎機，會長王明聰表示若經費籌措得宜，將每年捐1臺價值20多萬元洗腎機給縣醫汰舊換新，昨天由院長沈希哲代表接受。
兼任縣醫血液透析中心主任的許文定指出，縣醫三重院區洗腎病牀有29牀，在板橋院區只有16牀，每月服務量各是1600及700人。
他表示，臺灣洗腎人口約6萬5000人，每年逐步攀升，但根據統計報告洗腎人口在北部是遞減趨緩，南部則有增加，而只要開始洗腎，除了換腎，就幾乎是洗一輩子。
許文定說，洗腎者高達45％是糖尿病患，這是因國人偏好吃下來路不明的藥物，另外洗腎目前是健保全額幾付，幾乎每名病患每月洗腎超過13次，若沒健保1個月就要5萬多元洗腎費用。
中心護理長黃秋景表示，每天7時30分就接受病患洗腎，只要額滿就不再接案，目前是天天額滿，洗腎病牀供不應求。
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風雲驟變，11萬俄軍突然集體靜默，大戰一觸即發？烏軍：不對勁
風雲驟變，11萬俄軍突然集體靜默，大戰一觸即發？烏軍：不對勁
當時陽光灑在草原上，輕風微微拂過面龐。在烏克蘭邊境附近的戰略要塞，一場激烈的軍事對峙正在展開。烏克蘭軍隊在這片土地上奮勇抵抗着來自俄羅斯的入侵。然而，正當烏軍士兵們緊繃着神經準備迎接一場可能的大戰時，一場異常的情景出現了。整齊劃一的俄軍隊伍突然集體靜默，彷彿時間也隨之停滯。11萬俄軍宛如雕塑般靜默無聲，沒有一絲聲息。這驟然降臨的寂靜讓烏軍感到莫名的不對勁。他們疑惑地注視着俄軍，試圖揭示出這個不同尋常的謎團。
在這寂靜的瞬間，烏克蘭軍隊傳來了一道聲音，波瀾壯闊地迴盪在整個戰場上。這是烏克蘭士兵們高亢的吶喊聲，彷彿在奏響着自由與正義的交響樂。烏兵們用他們的聲音傳達着無畏的決心，他們要保衛自己的土地，捍衛自己的尊嚴。突然，烏騎兵部隊開始向前衝鋒，塵土飛揚，號角聲嘹亮。這一衝鋒如同一輪太陽照射下來的光芒，彷彿將敵人的陰影一掃而空。烏軍的勇氣和毅力如同一柄鋒利的利劍，指向那些企圖侵犯他們領土的侵略者。然而，在這場衝突中，戰局卻在牽一髮而動全身。11萬俄軍突然動彈不得，彷彿駐紮在鬼影般的恐怖之中。他們喪失了先前的信心與威嚴，被烏軍的反撲所擊敗。似乎誰也沒有預料到這一幕會發生，連烏軍自己也驚訝地目睹着這出突如其來的捷報。
“不對勁”，這是烏克蘭軍隊首領在見證這一情景後唯一能表達出來的感嘆詞。俄軍的靜默和突如其來的僵持，給了烏克蘭軍隊更多思考的空間。他們開始重新評估戰局，並制定更加精細的戰略。烏軍意識到這場衝突，不僅僅是一場軍事對峙，更是一場意志的較量。他們要通過自己的力量和勇氣來喚醒這個被入侵之國。這一幕突如其來的靜默，讓人們思考戰爭中隱藏的玄機。戰爭，不僅僅是武器的對抗，更是戰勝自己內心恐懼的一場戰鬥。烏克蘭軍隊的奮起，不僅喚醒了烏克蘭人民的民族自尊心，更向全世界展示了一個勇敢的國家的精神。或許，在正義面前，任何侵略者都難以逃脫自己的罪孽。烏克蘭軍隊的反撲，不僅是對侵略者的挑戰，更是對世界和平的呼喊。風雲可變，但正義和戰鬥的勇氣永遠是不可動搖的。
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就在剛剛！發現比殲16還強，是中國最強四代重型戰機？
中國戰機體系一直處於不斷髮展的前沿。在這個龐大且不斷創新的戰機家族中，殲11D戰機備受矚目。殲11D作爲中國戰機的新一代，其潛力與性能引發廣泛關注。本文將回顧殲11D的歷史與發展，強調其在中國戰機體系中的重要地位，並深入探討其性能優勢和可能的未來發展
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殲11D：潛力無限，能否超越殲16？
殲11D作爲一款中國在沒有第五代戰機的前提下研發的戰機，具備巨大的潛力。在性能上，殲11D可能超越殲16，成爲中國最強四代重型戰機。德國專家對殲11D的性能表示認可，這也讓我們更加期待這款戰機的未來。殲11D的性能上限可能會遠超過我們的想象，尤其在研發過程中引入了許多新穎的技術。隨着不斷的升級換代，殲11D有望成爲中國空軍的“脊樑”。
殲11D與殲16：技術對決與多功能戰機的角逐
殲11D與殲16的性能堪稱伯仲之間，這使得兩者的對比成爲關注焦點。殲16作爲一款多功能多用途的重型戰機，其功能廣泛且成熟。殲11D可能在專用作戰方面更具優勢，這並非其短板，而是其特殊優勢。多功能戰機往往要承擔複雜的設備，但在戰機尺寸一定的情況下，可能會犧牲部分性能。專用戰鬥機則不然，殲11D專注於空戰，可能在特定領域表現更爲強大。
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殲11D項目中止的背後：展望未來與隱身性的重要性
殲11D項目的中止引發了廣泛討論，但這個決定也有其理由。隨着中國空軍的強大和殲20的研發成功，對殲11D的需求不再那麼迫切。中國空軍已經構建了成熟的作戰力量體系，殲11D在其中可能找不到合適的位置。未來，中國戰機的發展可能朝着隱身方向改進，因爲在現代戰爭中，隱身性顯得至關重要。這也讓我們思考，殲11D是否真的有必要繼續發展，以及它在未來中國戰機體系中的真正地位。
殲11系列與殲16系列：未來的發展方向
殲11系列和殲16系列在未來較長時間內可能仍將存在，但可能會朝着隱身性的方向進行改進，以獲得更強大的空戰能力。殲16是一款多功能多用途的重型戰機，其成熟度和性能已經受到認可。而殲11系列可能更注重專用作戰，具備更強的空戰能力。兩者各有優劣，未來的發展方向將取決於中國空軍的實際需求和技術進步。
結語：殲11D的未來，留給時間來解答
殲11D作爲中國戰機體系的重要一員，其未來充滿了不確定性與挑戰。我們不能否認其在性能上可能超越殲16，但其是否能夠成爲中國最強四代重型戰機，還需要時間來驗證。殲11D的發展也受到多方面因素的影響，包括中國空軍的整體發展戰略、隱身技術的突破、地緣政治局勢等。或許，在未來的戰機競技場上，殲11D會呈現出不同尋常的光彩。
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研究：愛吃「1種肉」罹病率增！ 8大危害曝光
▲研究發現，無論是加工或未加工肉類，都與較高風險的冠心病及第2型糖尿病有關。（示意圖／達志）
圖、文／潮健康 郭家和
加工紅肉較危險？研究：有無加工都增加冠心病、糖尿病
未加工食品比較健康？一項關於「紅肉」的統合研究指出，無論是否爲加工肉品，每天多吃50～100克的紅肉，就可能與心血管疾病風險上升有關。
紅肉攝取過量被認爲是造成心臟病的風險因子之一，特別是加工肉品如培根、香腸、熱狗、組合肉與心血管疾病有顯著相關。然而加工／未加工的紅肉，是否都會增加心血管疾病風險，以及紅肉影響男、女性的健康程度，文獻報告並不一致。過去亦有部份文獻宣稱，只有加工紅肉纔會增加心臟健康風險，與加工食品較高的鈉、鐵含量有關。
對此，《歐洲心臟期刊》一項統合分析指出 ，無論是加工或是未加工的紅肉，都與較高的心血管疾病、第2型糖尿病風險有關，而且男女之間沒有明顯差異。該項統合分析所收集的研究數據涵蓋440萬心血管疾病患者、176萬名糖尿病患者，經過系統性回顧後發現，無論是未加工或是加工後的紅肉，都與較高風險的冠心病（CHD）及第2型糖尿病有關。
每天多50公克紅肉 心血管疾病關聯增加26%
爲什麼紅肉攝取量增加，會導致更高風險的心血管疾病？在臨牀試驗發現，與未攝取紅肉者相比，攝取紅肉會升高低密度脂蛋白膽固醇（LDL），而且食用紅量的比例與肥胖呈現正相關，肥胖正是促進心血管疾病的危險因子。另外，大量食用紅肉也是導致高血壓的原因之一。近期研究也發現，紅肉成份中的左旋肉鹼可能與動脈粥狀硬化有關，近而增加了心血管疾病的風險。
至於紅肉與糖尿病之間的關聯，除了心血管疾病是糖尿病最常見的血管相關併發症之外，也可能與紅肉攝取過量的脂肪酸及胰島素阻抗有關係。另一個潛在原因是紅肉的蛋白與較高的類胰島素生長因子（IGF-1）有關，因而增加了較高的糖尿病風險。也有研究指出攝取紅肉會影響荷爾蒙分泌，是導致代謝性疾病的可能原因。
統合分析發現，每天多增加50公克的加工肉品攝取量，就會增加26%的心血管疾病風險，可能有更高的心臟衰竭發生比例，且與男、女性心血管疾病都呈現正相關。相比之下，未加工紅肉每天多吃100克，也會增加17%的冠心病風險。此外，無論是否爲加工肉品，紅肉攝取都與缺血性（阻塞性）中風有較高的關係。
攝取紅肉產生TMAO 腸道菌代謝產物與血管硬化有關
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除了直接影響膽固醇、血壓以及肥胖問題，攝取紅肉也被認爲是影響腸道菌相的原因之一。發表於《美國心臟協會雜誌》的研究即指出 ，人體代謝肉類過程中會產生名爲TMAO（氧化三甲胺）的代謝產物，是腸道內的厭氧菌與人體共同形成。未經消化的肉鹼、膽鹼會被腸道菌利用，過量的TMAO進入血液循環後會增加更多的血管栓塞風險並抑制膽固醇回收。每天吃1.1份的紅肉與加工肉，就會增加22%的動脈粥狀硬化心血管疾病的風險。
如何調整飲食能夠幫助大衆減少心血管風險？哈佛大學T.H CHAN公衛學院營養與流行病學系教授Frank B. Hu提醒 ，分散蛋白質的食物來源，減少紅肉攝取量，並且多吃全穀類及新鮮蔬菜水果，可以降低過早死亡的風險。整體而言，一般人可採取地中海式飲食或增加植物性飲食比例，都對心臟健康與代謝性疾病有較正面的助益。
本文經授權轉自：潮健康《沒加工一樣危險？研究：紅肉每天多吃50克 心血管疾病恐增26%》
資料來源：
Put down those cold cuts -The Harvard GazetteIncreased heart disease risk from red meat may stem from gut microbe response to digestionRed meat consumption, cardiovascular diseases, and diabetes: a systematic review and meta-analysis
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這一招真夠狠的，以後估計連失業都不敢了，這真是戰鬥民族！
這一招真夠狠的，以後估計連失業都不敢了，這真是戰鬥民族，做事情帶着一股狠勁，估計司機很快就招架不住了，據說他們近期又推出了斬首行動。照片中的這位軍人，看來頭不小啊，他穿着一身淺綠色的軍裝，看這肩章，至少也是一個少將級別吧，他的右胸前別滿了勳章，這些都是真槍實彈打出來的，也只有他這個資歷的人，纔敢說出這樣的豪言壯語。俄烏衝突，已經持續一年多了，雙方已經進入了僵持的階段，雙方都不想拖的時間太長，那樣可是勞民傷財，估計這場衝突，很快就能見分曉了。
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加勒萬河谷衝突後我方曾主動切斷河流，方便印度打撈河中的遺體
加勒萬河谷衝突後我方曾主動切斷河流，方便印度打撈掉入河中的遺體。2020年我國邊防官兵和非法入侵的印度士兵在加勒萬河谷地區發生衝突，衝突中印度方面有多名士兵掉入河中並溺水身亡。
根據新德里電視臺（NDTV）透露的消息，衝突平息後印度軍隊決定在加勒萬河打撈本國士兵的遺體並搜救失蹤的士兵。爲了便於印度方面開展相關工作，經溝通後我方邊防官兵特意在實控線己方一側600米切斷了河水，形成臨時的斷流。在印度方面完成打撈和搜救工作後，我方纔把河道重新疏通並讓水流恢復正常。通過衛星圖像可以發現，衝突結束後不久加勒萬河中確實有一段河水被阻擋。不過，衛星圖像有時候會存在偏差，所以單純依靠幾張衛星照片目前還不能輕易下定論。
加勒萬河谷衝突發生的原因是印度方面非法入侵我國土地並越過我方實控線，隨後我方發起反擊、維護主權和自身合法權益。儘管印度有錯在先，但衝突平息後我方仍然爲印度的善後工作提供了必要的幫助，體現了“以德報怨”的精神。
沙利文：若俄發生戰爭，我會被解職 擊垮俄羅斯，只有一種方法
事件：據塔斯社9月29日報道，美國總統國家安全事務助理傑克·沙利文在接受《大西洋月刊》採訪時，當談及到美俄緊張關係升級的風險時說：“這個問題令我夜不能寐……如果真的發生這種情況，我會被解職，因爲這是一個嚴重問題，對它的賭注太高了。”
【點評】
如今，美國實行的政策是，“慢火燉青蛙”。因爲如果美北約援助給烏克蘭的武器，過快過先進，對俄形成降維打擊。那麼，俄羅斯很可能會孤注一擲。但以現在美北約援助的速度和力度來說，大可不必擔心。慢火燉，適合於現在的俄烏戰場。
從沙利文的這番話，我們可以理解到，因爲俄羅斯是擁有大量核武的國家，所以，現階段美國並不想與俄羅斯的緊張關係再次升級。而沙利文在美國的作用，正是讓美國與俄羅斯，處於一種若合若離的狀態。
對於這點，相信俄羅斯方面也是很清楚的。所以，如今的俄羅斯，並不怕美國和北約，但他卻害怕內部的分解。因爲內亂的士兵，都是俄羅斯的國民，同時，即使是內亂，也在俄羅斯的領土上搞事情。所以，內亂是無法使用終極武器去解決的。因此，可以說，此前瓦格納集團的譁變事件，纔可能是壓垮俄羅斯的最後一根稻草。
9月23号秋分，老人说：今年秋分不一般，今年秋分有啥不一样？
不碰菸酒又愛運動卻罹大腸癌！身體1警訊忽略了
一名50歲女性，平日都有運動習慣，也不碰菸酒，自認身體相當健康，但在一次大腸鏡檢查時，竟發現早已罹患大腸癌。（示意圖／達志影像）
一名50歲女性，平日都有運動習慣，也不碰菸酒，自認身體相當健康，但在一次大腸鏡檢查時，竟發現早已罹患大腸癌。對此，她感到相當震驚，也才意識到過去半年如廁時糞便會帶血，卻以爲只是痔瘡出血就不加理會。醫師指出，發生血便時千萬不能輕忽，還有像是貧血、腹脹、腹絞痛、排便習慣改變、裡急後重及體重莫名減輕等，都可能爲大腸癌症狀，不可不慎。
北投健康管理醫院副院長樑程超表示，該名女性患者過往每4～5年會安排基礎健康檢查，但從未做過大腸癌篩檢，認爲年紀尚輕不太需要，後來得知臺灣大腸癌發生率世界第1、且好發於50歲以上族羣，所以才安排進一步篩檢。
沒想到的是，該女性患者首次檢查就被揪出早已罹患大腸癌，經手術切除腫瘤，最後確認罹患大腸癌第3期。面對這樣的結果，患者感到相當震驚，也向醫師坦承，近半年來發現如廁時糞便會帶血，但本身有痔瘡問題，因此並未加以理會。
樑程超指出，發生血便的原因多元，像是痔瘡、肛裂、發炎性腸胃道疾病，甚至是大腸癌、直腸癌等都有可能，因此千萬不能輕忽。除此，他也提到，大腸癌伴隨症狀除了糞便帶血外，包含貧血、腹脹、腹絞痛、排便習慣改變、裡急後重及體重莫名減輕等，也都是值得注意的警訊。
樑程超示警，大腸癌居國人癌症發生率首位，初期幾乎沒有症狀，通常出現血便、體力變差等症狀時，可能已發展至中晚期。他強調，想辨認是否罹患大腸癌，最好的方式就是不管有無症狀，只要年滿50歲都應該接受篩檢。
★《中時新聞網》關心您：飲酒過量，有礙健康。酒後不開車，安全有保障！
★《中時新聞網》關心您：吸菸有害健康！戒菸專線：0800-636363。
震撼！我國20倍音速新秘密武器問世，美國航母竟然不敵？
2018年8月3日，清晨的天空見證了一道劃破黎明的光芒，那就是“星空二號”的身影，速度達到了令人驚歎的六馬赫。這是一款技術水平堪比東風17的彈道武器，但不僅僅是速度。星空二號之所以備受關注，是因爲它蘊藏的無數可能性。它可能是一款新型的航天推進器，也有可能是攜帶導彈的空中巨鱷。
但重要的是，這高超音速武器的速度之所以這麼快，是因爲其背後隱藏的是一種稱爲“成波體”的關鍵技術。這種技術就像一個啤酒肚的設計，允許導彈像滑水的石頭一樣自由滑翔。而中俄兩國正是唯一研發成功的國家，將美國遠遠甩在了身後。這並不是我國的首次嘗試。我們都知道東風17是一款同樣展現了中國技術力量的武器。
自助餐夹7菜60元「我惊呆了！」 众人不信：你叫老板娘姐姐？
美要台湾买24架波音787 华航惊吐一句 网吓：台GG危险了
出事了？護送敘利亞總統回國的飛機剛落地，美國直接展開瘋狂反撲
出事了？護送敘利亞總統回國的飛機剛落地，美國直接展開瘋狂反撲
難道是出事了？護送敘利亞總統巴沙爾一家人回國的飛機剛落地，美國方面就展開了瘋狂的反撲。
瞭解這個重磅信息之前，我們先來了解一下，美國最近的異常動向。
敘利亞總統一家來我們中國的時候，以美國爲首的西方國家有點異常，因爲他們幾乎沒有太大的動靜。
以美國爲首的西方國家，本來就想盡一切辦法要制裁敘利亞。
從相關的信息中能夠了解到，在2022年的時候以美國爲首的西方國家就加大了對敘利亞的制裁力度。
也就是說，在今年2023年，美國對敘利亞的制裁只是增強，從未減弱。
可是在這樣的前提之下，美國看到敘利亞總統訪華，他們卻沒有公開做點什麼，而且也沒有在世界上表態。
更奇怪的是，以美國爲首的西方國家的基本所有媒體都好像對這件事情視而不見。
一邊是強烈的手段制裁，一邊又極其冷靜。
這一點讓我們，感覺到有點背後發涼，也感覺到匪夷所思。
不過，在護送敘利亞總統飛機剛剛落地大馬士革的時候，美國瘋狂的反撲直接就開始了，這也讓我們看到了美國真正的野心，也讓我們看到了美國確實是不會善罷甘休。
01：西方國家的瘋狂反撲
護送敘利亞總統專機剛落地大馬士革不久，伊朗方面的官方媒體就曝光出來，現在美國在敘利亞東部偷竊石油的行爲越來越瘋狂。
從這個消息中能夠看到美國最近這段時間鴉雀無聲，原來他們在做好準備剝奪敘利亞東部更多的石油資源。
不得不說，有時候還真的是不能夠小看美國。
可能有人會疑惑了，爲何美國在國際上不再公開針對制裁而做文章？而是在石油方面更加瘋狂的去盜取？
美國這樣做說明美國是一個比較聰明的國家，也說明美國不容小覷。
第1個原因：美國現在知道未來想要繼續展開一些相應的制裁計劃，基本是越來越難。
現在美國看到了，有很多國家已經公開表態，光明正大地要幫助敘利亞。
我們給予了敘利亞的尊重，局裡的敘利亞在國際上的認可。
伊朗，委內瑞拉這些國家直接在國際上公開支持敘利亞。
所以種種信息都讓美國看到了，以後會有越來越多的國家不在乎他們對敘利亞的制裁，以後也會有越來越多的國家選擇打破他們和敘利亞之間的制裁。
美國自己也知道，當衆人抱團的時候，即使他力量再大，也無法去抗衡。
既然已經無法繼續阻擋敘利亞，重新迴歸到以前的腳步，那麼美國現在只能瘋狂的多拿走一點屬於敘利亞的石油資源。
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第2個原因：美國已經預感到在不久的將來，他們可能連偷石油的機會都沒有。
相信大家都知道美國他們抽石油是光明正大去偷，就是他去了之後別人不敢不把石油給他們。
畢竟他們是軍隊去的，敘利亞的煉油廠如果不給石油給他們，可想而知，後果會是多麼的嚴重。
他們是全副武裝開着車去敘利亞的煉油廠，說的委婉一點，就是他們偷。
說的嚴肅一點，其實他們這不是偷，而是光明正大的用軍事力量去搶。
這樣的行爲其實是比偷藥更惡劣的。
敘利亞這次到來我們中國之後，美國也看到了未來的敘利亞肯定是會逐漸恢復的，不管是經濟方面還是國內的秩序，都會慢慢變得越來越好。
就是意識到了這個問題，所以美國方面展開瘋狂的反撲。
他們與其想盡辦法給其他國家施加壓力，還不如多獲得一些資源，這纔是最可觀的，也是最直接的。
第3個原因：美國看到未來將會有更多國家的力量參與到敘利亞的煉油廠建設當中去。
相信大家都有關注到最近一個非常重磅的信息，這個非常重磅的信息就是——伊朗和委內瑞拉將會協助敘利亞一起更現代化的煉油廠。
這兩個國家介入之後，相信還會有其他國家也介入到其中。
他們這些國家是合法合規的去幫助敘利亞，不像美國開着車就直接拉走。
這些國家介入之後，以後美國還想要光明正大的把車開過來拉走，石油基本就成爲了歷史也成爲了不可能。
因爲，到時候美國要對抗的可不僅僅是敘利亞，這些國家他們要對抗的更不僅僅是伊朗和委內瑞拉。
其實他們對抗的到時候還有大國。
綜合種種原因，基本都能夠看到，美國已經意識到他們在敘利亞的影響力越來越小了，所以他們就做最後的反撲，做最後的剝奪。
從這一點也能夠看到美國還是相對比較聰明的國家。
正常來說，美國看到敘利亞重新獲得國際地位，看到有那麼多國家在背後支持他們，他應該是第一時間就施加壓力炒作。
可是美國並沒有炒作，他們是用比較低調的方式展開反撲，也就是在做最後的瘋狂，擁有更多的資源。
02：美國這樣做會不會導致出事？
從外媒的報道中能夠看到，美國最近偷石油是越來越瘋狂了，而且也是光明正大的瘋狂。
那麼這樣來做美國是出於什麼樣的目的呢？會不會導致出事呢？
其實美國這樣做也是要提防美國的。
第一：美國這樣做，極有可能是藉助無形的力量在對敘利亞又一次展開挑釁。
如果敘利亞方面忍不住的話，對美國進行打擊，這個時候他們又有藉口和理由進一步來針對敘利亞，甚至威脅敘利亞總統巴沙爾一家人。
所以說，現在敘利亞應該保持冷靜，畢竟資源沒了一些還能夠穩下去。
但如果在這個時候，美國又找到其他藉口進行瘋狂打擊，那麼真的就會出事。
第二：美國這樣做最大的目的應該就是讓自己的國家擁有更多的資源。
美國自己本身的資源都可以用很長一段時間。
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可是，美國自己知道石油是很難再生的能源，短時間內用完了之後，根本就沒有石油可以繼續使用。
所以他們就想盡一切辦法先用其他國家的資源，然後再用自己的資源。
他們就是想盡一切辦法把其他國家資源消耗掉之後，到時他們的手上則擁有更多的資源。
哪怕是他們拿來賣，到時他們都能夠賣一個非常好的價錢。
雖然現在美國這樣的一個瘋狂行爲，可能會導致一些預測不到的事情出現。
但是有一點可以肯定的是，目前美國應該是不敢光明正大地對敘利亞總統巴沙爾一家人動手。
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但是，現在敘利亞馬上就要在其他國家的幫助下崛起了，所以說西方國家動用一些其他力量對他們下手，這些事情也是不得不防的。
看到美國展開瘋狂的反撲，看到美國又一次對敘利亞展開挑釁，網絡上的網友們也是議論紛紛。
有網友認爲：美國的道歉從來都不是秘密。
這位網友的一句話也說明了，美國就是光明正大要去做一些違背道德的事情。
可以看得出在利益的面前，什麼規則什麼道德，美國人根本就不會去遵守。
而且他們也光明正大的以道德的名義去剝奪別人的資源，去偷盜別人的資源。
在國際上，其實有很多網友都在譴責美國偷盜敘利亞石油，這樣的一個行爲，可是面對國際的各種譴責，美國方面從來就不在乎，也不理會，他們該做的事情還是光明正大的去做。
這些事實也證明了，不管大家如何去譴責美國，如何去指責他們，其實對於現在的美國，根本不會受到太大的影響。
看到的是最近由於很多國家給敘利亞面子了，給敘利亞地位了，所以美國又發生了轉變。
也就是說對付美國還必須要使用一些強硬的手段，還必須要公開打破他們的規則。
公開打破他們的規則，我們可以看到敘利亞總統出行和回家的時候都不受到太大的影響。
雖然在資源方面，敘利亞展開了更加瘋狂的獲取，但是他們能夠獲取的時間已經不長了。
敘利亞這一次能夠有這麼大的改變，和我們也有着一定的關係。
總體來說，敘利亞是要感謝我們的，如果不是我們給他們這一次這麼光榮的接待，這麼隆重的外交。
或許其他國家還不敢站出來說話，或許敘利亞還得困在從前的樣子裡面。
雖然真正直接去幫助敘利亞的國家不是我們，但是未來敘利亞的重建，未來敘利亞重拾輝煌，也肯定會感謝我們中國的。
最後也是衷心的希望，敘利亞能夠早日擺脫西方國家的影響，早日重拾當年輝煌。
美国国家科学院院士、以色列国家科学院院长David Harel加入AAIA
以色列向德國出售“箭-3”式反導系統
以色列國防部28日發表聲明說，該國與德國當天簽署關於“箭-3”式導彈防禦系統軍售協議，這是迄今爲止以色列簽署的金額最大的一筆對外軍售訂單。
記者：王卓倫 張天朗
報道員：林恩
編輯：危穎
新華社音視頻部製作
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在美國駐阿富汗軍營工作，我兩年半沒敢休過假
本文來自一場發生於2016年的對談，主人公來自尼泊爾，是一名曾在美軍駐阿富汗基地工作的後勤人員。雖然時間已經過去了五年，但他記錄中的一些細節，爲窺見美軍今日在阿富汗失敗匆忙撤離的原因提供了可貴的一手視角。
離開阿富汗後，Shiva又輾轉游歷過許多國家，在印度開過餐館，也在尼泊爾辦過旅行社，與本文作者相識時，他正在加德滿都嘗試運營一家影視製作公司。五年來，世界發生了翻天覆地的變化，本文作者上一次與Shiva的聯繫是在幾個月前，那時他正因疫情原因困在卡塔爾，沒有想到，僅僅幾個月後，阿富汗已經不再是那個阿富汗……
以下爲作者根據訪談內容整理出的第一人稱視角口述：
我叫Shiva Raila，今年29歲，出生在尼泊爾和中國西藏接壤的一個小城。一直和父母和哥哥生活在一起，直到2003年考上大學。
我搬到了首都加德滿都，上午上課，下午在UPS（注：世界最大的快遞承運商和包裹運送公司，創立於美國西雅圖）工作，晚上當家教。雖然當時尼泊爾是運輸中轉的重要國家，物流行業非常吃香，但我在UPS的日子並不開心，主要是和同事志不同道不合。他們關心的都是怎麼讓老闆開心，怎麼升職加薪之類的，我感覺自己和他們沒有什麼共同語言。
在學校，我也沒覺得學到了多少知識，我們那個大學是公立的，老師也不怎麼關心學生。於是大二那年，我就輟學了。我媽到現在都還希望我能大學畢業。
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拿着30天的旅行簽證，我去了迪拜。一方面是爲了賺錢，另一方面也因爲年輕想到外面闖一闖。就在簽證快到期的時候，我在科威特食品公司（注：Kuwait Food，在中東與北非地區特許經營肯德基、星期五餐廳、必勝客等）找到了一份工作——做漢堡。雖然不是很喜歡，但至少不用打道回府了。
在快餐店裡，我必須接受早中晚各種排班，而且經常調換，每天都處於一種忙亂的狀態。就這樣，我在迪拜做了11個月的漢堡，我現在看到漢堡就想吐。
我也不喜歡迪拜這個城市，除了錢什麼也沒有，讓人感覺不真實。
接着我去了伊拉克。作爲KBR的員工（注：KBR是美軍基地的軍事承包商，提供食物、住所等一切生活服務），在伊拉克的美軍軍營爲大兵們做飯。我爸爸當時也在伊拉克做合同工，我問過他那邊的情況，但沒有告訴他我也要去，否則他肯定不同意。
工作了半年後，美國政府把原先給KBR的獨家合同又分給了其他兩個公司，導致KBR大量裁員，我就回到了尼泊爾。
但是我一心想去戰區，希望做別人沒做過的事情，於是我開始關注幾大美國軍事承包商的網站，看他們什麼時候招人，終於機會來了，我去了阿富汗，現在想起來，當時真是年輕無畏，現在我肯定不會這麼做了。
在阿富汗南部的美軍軍營，我工作了兩年半。
在美軍營地過感恩節 / 受訪者提供
由於之前的工作經驗，這次我做了庫存監督員，手下有十幾個人，主要負責控制餐飲成本，每月掙1200美金。營地裡的所有食物都是從美國空運過來的，你在美國能買到的，在軍營裡都有，可想而知光在這上面美國就花了多少錢。不過和每年7個億美金的投入相比，應該算鳳毛麟角。
按規定，每個美國士兵一天的伙食預算是15美金，後來又提高到19美金。爲了達到這個要求，我的上司要求把龍蝦從每週一次改爲每天一次！每天都吃龍蝦，這在我看來簡直是瘋了。但是沒辦法，必須要完成19美金的任務啊！
美國人愛吃牛排，我們每週一次，規定每人只能拿一塊。但是還是有人吃完再來。有一次，一個一看就是剛從戰場上回來的士兵端着盤子走過來，他說，每次他拿着這個盤子都覺得是最後一餐了。我當時聽完心裡一緊。自此之後，只要上司不說，我都不會阻止他們多拿食物了。
營地裡不比戰場上那般槍林彈雨，我記得最害怕的一次經歷就是一夥武裝分子闖入了軍營，於是所有人都不能出來，我在狹窄的集裝箱裡過了三四天。
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不過對我們來說，危險不僅來自武裝分子，也來自那些美國大兵。有一個來自波斯尼亞的工人，在搜查時他本來應該雙手舉過頭頂，他卻緊張得插了兜，結果被以爲是要掏武器，被一槍打在了腿上，好在後來送去搶救，脫險了。
雖然美國政府對阿富汗戰爭有着冠冕堂皇的說辭——反恐，但是和士兵們聊起這場戰爭的原因，我聽到最多的就是“I don’t know”。這些士兵給人的感覺也並不好戰，他們大多是少數族裔，之前的生活都不盡如人意，來到阿富汗不是爲了美國綠卡就是爲了錢。
然而這裡就像一個監獄，時時上演着生命的渺小和脆弱：每天都來吃飯的士兵突然有一天看不見了，前一天還四肢健全的人第二天就沒了雙腿……到最後，所有人都發現錢不再重要了。
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在軍營裡，我認識了世界各地的人，印度、斯里蘭卡、孟加拉、巴基斯坦，烏干達……多元文化讓我學會了不把任何事情一般化，不把自己的經驗視爲理所當然。
我的上司中有美國人也有英國人，我也感受到了英美價值觀的不同。美國人比較重視平等，我有什麼問題都能和上司交流，當然他聽不聽是另一回事。但我的英國上司身上還是帶有明顯的殖民主義傾向。有一次，工人們將貨物裝進貨櫃後我就讓他們去休息了。英國人就過來問我，爲什麼他們大白天都去休息啊。我說因爲工作做完了。他看了看貨櫃說，你可以再讓他們將東西從這個櫃子換到那個櫃子啊。我一聽這不是明擺着看員工休息不順眼，故意找事嗎？於是我對他說：先生，你只在這裡待幾個月就走，而我卻要一直和他們在一起工作，如果我按照您說的做，那以後我的員工都不會配合我工作了。
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在上司眼裡，我不是那麼“聽話”的下屬，因此好幾次有晉升的機會，但都沒能成功。
與同事的合影（最右爲Shiva）/ 受訪者提供
在尼泊爾，一些宗教導師經常告訴我們要了解自己，但在戰區的經歷讓我明白，不僅要了解自己，也要了解對方，包括當地的文化，否則無法打勝仗。
美軍有一個習慣，換下一個營地前要把之前營地的一切全部燒掉。他們不管裡面有什麼，一把火就解決問題了。有一次當地人清掃燒過的營地時，發現他們的古蘭經也被焚了。美軍絕對不是有意的，在美國你燒美國國旗都沒事，但是他們不知道古蘭經在伊斯蘭世界的神聖地位，這引發了當地人和美軍的大規模衝突。
軍營裡有警報長鳴的時候，但更多的時間卻被無聊空虛佔據。我們被規定不能出軍營半步，以前生活中的我總是很忙，忙着工作，忙着會友，但是在阿富汗我有大塊大塊的時間必須要和自己獨處，聽自己的內心獨白。兩年多我看完了600多部電影和書，比我之前二十多年加起來都多。
我每天都給家裡打電話，雖然有假期可以回去，但是我知道自己一旦離開，肯定沒有膽量再回來了。現在想想自己曾經不停歇地工作了九百多天，簡直不敢相信。後來我離開軍營，一方面是因爲心理承受不了——我開始動不動就發怒，脾氣越來越暴躁。另一方面，我覺得美國人沒有給當地帶來任何好的改變，我爲自己爲其服務而感到內疚。
以前我是一個理想派，但是在戰區我看到了一個現實的世界：比如250美金能僱到一個自殺式炸彈者！我也感謝這段經歷讓我在現在的生活中學會感恩。現在尼泊爾正處於能源危機之中，很多人抱怨印度的制裁，但我覺得只要人活着就再好不過了。遇到了煩惱，只要想到伊拉克、阿富汗那些處於戰爭中的人們，就都覺得算不了什麼了。
這就是我的故事。
文章版權歸原作者
如需轉載請私信@世界說的小世兒
大反攻如期而至！俄軍摧毀烏克蘭彈藥庫，數千噸彈藥化爲烏有
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隨着時間的不懈推移，戰爭的陰雲逐漸密佈在烏克蘭的上空，而這座波瀾壯闊的國度正走向一場激烈的決戰。九月底，作爲北約預測的一部分，俄羅斯軍隊如期發起了大規模反攻，攪動了烏克蘭這個東歐國家的戰局。
一場決定性的計劃
25日在烏克蘭的土地上，俄軍展開了一場決定性的計劃。首先，他們將目標對準了烏克蘭後方的物資儲存和後勤保障基地，以瓦解烏克蘭軍隊的供應線。這一策略的第一步，發生在烏克蘭赫爾鬆州的基謝列夫卡村。
俄軍精確打擊了基謝列夫卡村的烏克蘭武裝部隊武器彈藥庫，引發了一場驚天爆炸。如同地獄之火的躥升，彈藥庫裡的火光映照着整個夜空。據俄羅斯戰報，這次打擊摧毀了12個彈藥倉庫，烏克蘭儲備在這裡的3000多噸各種口徑的彈藥全部化爲烏有。
這一精確度令人瞠目結舌的打擊無疑是俄軍反攻計劃的重要一環，給了烏克蘭軍隊一個沉重的打擊。而隨後的局勢愈發嚴峻，因爲俄軍並沒有止步於此。
針尖對麥芒
在烏克蘭的戰場上，針尖對麥芒，每一步都是生死攸關的考驗。俄軍緊隨其後，對扎波羅熱、頓涅茨克和庫皮揚斯克等方向的烏克蘭軍隊展開全面反攻。這是一場曠日持久的戰鬥，雙方都渴望在接下來的一個月內取得一場關鍵性勝利，以換取外部的軍事支持。
當然，對於烏克蘭來說，這個任務並不輕鬆。不僅要應對俄軍的頑強進攻，還要應對外部支持的變數。就在這個時刻，美國國會傾向於阻止再向烏克蘭提供240億美元的援助。烏克蘭軍隊在如此困境下，必須克服重重難關。
就在烏克蘭第3突擊旅輪番進攻後，俄軍在巴赫穆特南部的克里希夫卡展開了軍事反攻。這一地區一度成爲雙方爭奪的焦點，近兩天時間內，烏克蘭的裝甲設備遭到了沉重打擊。
在安德列夫卡鐵路線西側，一片火光中，烏克蘭軍隊的21輛裝甲設備在爆炸聲中化爲廢鐵。其中包括了2輛豹式坦克、7輛BMP-2步兵戰車、2輛“狼獾”裝甲車、2輛YPR-765裝甲車，以及8輛無法識別型號的裝甲設備。克里希夫卡高地周邊的反坦克壕內，到處散落着烏軍的屍體。
馬林卡之戰
俄軍取得的最大勝利發生在馬林卡地區。這個廢墟城鎮已經成爲了雙方爭奪的焦點，決定着頓涅茨克市的安危。俄軍於26日戰報中宣稱，他們的近衛第20摩步師部隊在馬林卡方向，殲滅了整個烏克蘭軍隊的突擊羣，俘獲了許多幸存的烏克蘭軍人。
被俘的烏克蘭士兵交代，他們在這次反攻中幾乎沒有裝甲支援和足夠的火力控制。面對這種絕境，他們只剩下兩個選擇：要麼死在戰場上，要麼選擇投降。通常情況下，俄軍的溫壓火箭彈負責造成大面積殺傷，無人機則肆意橫掃反坦克壕和固定陣地上的烏克蘭士兵。在這無人機主導的非接觸戰場對抗下，烏克蘭士兵幾乎沒有逃脫的機會，即便是投降也少有幸免。
這場馬林卡之戰的勝負將決定着頓涅茨克市的命運，對於俄軍和DPR（頓涅茨克人民共和國）來說，只有完全控制馬林卡地區，才能確保這座城市的相對安全。戰鬥的勝利對於俄軍來說至關重要，而烏克蘭方面則不得不全力以赴來抵禦俄軍的進攻。
然而，馬林卡之戰遠非一帆風順。雙方已經在這個廢墟城鎮周圍交戰了一年多，犧牲慘重。城市的街道變成了廢墟，每一塊磚瓦都見證了戰爭的殘酷。而如今，烏克蘭軍隊面臨着前所未有的壓力，他們必須在俄軍的猛攻面前堅持到底，爭取更多時間來等待外部援助的到來。
雙方傷亡慘重
隨着馬林卡之戰的繼續，雙方的傷亡慘重。每一天，都有無數的家庭失去了親人，每一次爆炸都在這座城市中掀
起了新一輪的哀傷。馬林卡的居民們只能在廢墟中苟延殘喘，爲了生存而努力。
這場戰鬥已經變得艱難至極，雙方都付出了沉重的代價。戰火中的勇士們卻依然堅守着自己的信仰，爲了國家的榮譽和自由，他們毫不退縮，用生命捍衛着自己的土地。
戰爭遠未結束，無論最終的結局如何，馬林卡之戰已經成爲了這場持續的衝突中的一個重要篇章。它見證了勇士們的無畏，也見證了戰爭的殘酷。這場戰鬥將繼續寫下歷史的一頁，而烏克蘭和俄羅斯之間的紛爭也將繼續，走向何方，尚未可知。
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澤連斯基的加拿大之行,有可能成埋葬烏克蘭的開始
前言
最近一段時間，澤連斯基似乎真的在背運，烏克蘭大反攻不僅損失慘重，而且進展還極其緩慢。這無疑正在動搖美西對長期支持烏克蘭和贏得戰爭的信心。而接下來的新德里G20峰會宣言一改往屆的偏向立場，少見在烏克蘭衝突上採取平穩立場：這看上去更像一個具有重大象徵意義的里程碑，它標誌着烏克蘭國際支持似乎已開始走下坡路了。
澤連斯基的外交行程：不如意的美國之行
於是，無奈之下，澤連斯基不得不開啓美國之行，以尋求美西更大的支持。儘管布林肯此前早已言明：美國爲烏克蘭反攻已提供了一切。然而，令人唏噓的是，與9個月前相比，按美國媒體的說法是——“澤連斯基現在也已經不再是九個月前的英雄了，而且會有必要緩和他的熱情，因爲華盛頓援助基輔的反對者越來越多，烏克蘭的命運似乎已經顯現。”
或許，可能正是因爲在美國期間，並不如意。澤連斯基結束美國之行後，又迅速前往加拿大，開始尋求加拿大的支持。不過，有道是：屋漏偏逢連夜雨，船破又遇頂頭風！澤連斯基在訪問加拿大期間，似乎“無意間”捅了一個大大的馬蜂窩！震驚國際社會的一幕出現了：澤連斯基、特魯多和加拿大議長羅塔竟然在重大公開場合爲一名原爲烏克蘭人，現已移民加拿大的納粹老兵-雅羅斯拉夫·洪卡鼓掌。
政治風波和輿論風暴：烏克蘭的國際支持受挫
特別是當時加拿大議長羅塔還強調：雅羅斯拉夫·洪卡是“烏克蘭英雄，加拿大英雄，我們感謝他所做的一切貢獻”。一場政治風波和輿論風暴就此正式拉開序幕！
第一，在加拿大：一場政治博弈已然上演。當天，保守黨領袖皮埃爾·波利耶夫在週五的一份聲明中指責總理特魯多應對這一事件負責，並要求他道歉。隨後，總理辦公室則表示，羅塔的辦公室負責洪卡的邀請。緊接着，貴爲加拿大衆議院議長的羅塔，也不得不第一時間出面進行公開道歉。一旦波蘭再次翻臉，甚至迅速佔據烏西，那麼，今天這一出很可能是一個導火索。
目前，西方主流媒體已開始紛紛報道“澤連斯基訪問加拿大期間，‘與納粹有關’的退伍士兵受到了熱烈歡迎”的新聞了！以至於，有人直言：俄國人罵了一年半的納粹復生，西方卻盡力狡辯說“沒有納粹”。然而，戲劇性的是，就在24日，最終，一起突如其來的醜聞卻讓烏克蘭和西方自動把“皇帝新裝”給撒下來了。
而一旦失去這層“正義光環”，有理由認爲烏克蘭的國際支持可能會不斷減少。
烏克蘭國際形象的挑戰
這不，加拿大媒體就這樣說道：“然而，團結不能容忍歪曲或公然慶祝納粹合作或戰爭罪行。因此，在未來的事件中，人們在表達對烏克蘭的支持和聲援時，必須更加小心自己與誰交往。”至於，美國媒體NBC則表達得更爲乾脆：烏克蘭的納粹罪惡是真實存在的，即便普京的“去納粹化”未必是真的。
甚至，就在當天，哈佛大學國際關係教授斯蒂芬·M·沃爾特在美國頂級雜誌《外交政策》上發表了重磅文章：《烏克蘭戰爭的道德性非常模糊》。而文章核心觀點則是：支持戰爭意味着支持烏克蘭的毀滅。隨着輿論風波的升級和國際支持的動搖，烏克蘭國際形象正面臨着前所未有的挑戰。
無論如何，烏克蘭的命運仍舊撲朔迷離，未來走向充滿不確定性。這場戰爭是否會如澤連斯基所預期的那樣迅速結束，或許只有時間能夠揭示。然而，可以肯定的是，烏克蘭國際形象和國際支持的轉變將對其未來產生深遠的影響，而這一切都將繼續引發爭議和討論。
美媒：美軍該醒醒了，中國海軍可不是鬧着玩的，其行動越來越大膽
美媒：美軍該醒醒了，中國海軍可不是鬧着玩的，其行動越來越大膽
爛柯
中國海軍的崛起令世界矚目。數百年前，鄭和率領船隊穿越印度洋，遠渡非洲，留下了輝煌的一頁歷史。然而，近代歷史的戰亂使得海軍發展一直處於次要地位，中國更加專注於鞏固陸地領土。直至20世紀90年代中期，中國纔開始了現代化的嘗試。如今，中國的海軍實力已實現了跨越式發展，航母數量從零增至三，驅逐艦噸位從6000噸激增至1萬3千噸，成爲世界第一。同時，海軍的監視和制空能力也得到了極大的加強，中國的海軍力量遠遠超越了日本和歐洲。
俄媒, 该全部打死! 俄军士兵扫荡战场, 发现美西方雇佣兵尸体!
隨着實力的增強，中國海軍顯得愈發進攻性。不再侷限於被動防禦，他們勇敢地直面着美國海軍的挑戰。近日，當美國艦船試圖進入臺灣海峽時，解放軍的驅逐艦果斷地切入前方，僅有百米之隔，硬氣得讓美艦不得不掉頭而去。這種勇敢果斷的氣勢，預示着未來中國海軍將更加主動地保衛自己的利益。
與此同時，中國海軍也開始了大規模的實戰演習，執行前所未有的複雜任務。他們不僅橫跨英吉利海峽，穿越歐洲各運河，航母編隊更是貼近美國關島進行實兵演習。中國還積極地與地區大國保持着友好關係，四處訪問，甚至遙及南太平洋的巴布亞新幾內亞，同時在非洲建立了首個大型海軍保障基地，積極參與護航任務。
然而，儘管中國海軍在過去的十年裡取得了驚人的進步，但很多西方軍事分析家仍對其能力持保留態度。他們認爲美國海軍擁有豐富的戰爭經驗，是全球第一。然而，從中國的角度來看，他們的目標並非全球性的，而是着眼於印太地區的地區優勢地位。
美國將中國海軍視爲最大威脅，重點部署在亞太島鏈上，試圖將其封鎖在“第一島鏈”內。然而，除非臺灣迴歸，否則中國海軍將很難真正突破這一地理封鎖。一旦臺灣問題解決，中國海軍將可以自如地進入太平洋，突破“第二島鏈”，甚至“第三島鏈”。屆時，他們將能夠在更廣泛的地區展開部署，包括夏威夷軸線和拉丁美洲，成爲一個全球性的海軍力量。
中國海軍的現代化建設仍在持續進行中，而相對地，美國海軍的實力卻有所下降，尤其是在印太地區。儘管美國在航母數量上仍佔優勢，但中國的遠程反艦彈道導彈卻讓美國航母望而卻步。最令人憂慮的是，中國的軍工造船廠數量遠超美國，這種造船能力是一個巨大的優勢逆轉。
綜上所述，美國應認清現實，中國海軍已經不容小覷。面對實力的逆轉，不應再輕率挑釁。與其如此，不如採取不對稱措施，如大力發展潛艇部隊，然而，美國並未意識到，中國在這方面早已領先。在解放軍水面艦隊相對薄弱的時候，他們已經着手發展各種不對稱戰略，潛艇部隊便是其中之一。在這些戰略上，中國一直走在了前列。隨着海軍實力的不斷增強，中國正逐漸成爲世界海軍的新焦點。
埃爾多安喊話美國：對土軍售F-16戰機，土耳其將批准瑞典入約
埃爾多安喊話美國：對土軍售F-16戰機，土耳其將批准瑞典入約
來源：環球時報
【環球時報綜合報道】據路透社26日報道，土耳其總統埃爾多安當天向美國喊話稱，如果美國政府爲向土耳其出售F-16戰鬥機一事鋪平道路，土耳其議會就將信守承諾，批准瑞典加入北約的申請。
報道稱，在從阿塞拜疆回國的飛機上，埃爾多安表示，土耳其外交部長菲丹上週在紐約與美國國務卿布林肯會晤時討論了有關瑞典尋求加入北約的問題。埃爾多安說，美國政府曾提議向土耳其出售F-16戰鬥機與土耳其批准瑞典加入北約這兩件事聯繫在一起，“如果他們（美國）遵守承諾，我們的議會也將遵守承諾。土耳其議會在瑞典加入北約一事上有最終決定權。”
“今日俄羅斯”（RT）網站稱，由於土耳其此前從俄羅斯採購S-400防空反導系統，美國政府在2019年將土耳其踢出F-35戰鬥機的聯合採購計劃。作爲替代，土耳其提出希望能採購由美國軍火商洛克希德·馬丁公司製造的改進型F-16戰鬥機，併爲其現有的F-16機隊採購約80套現代化升級套件，這筆軍購的總額約爲200億美元。
今年7月，在土耳其方面同意停止阻撓瑞典加入北約後，拜登政府承諾將推進F-16戰鬥機的對土軍售，但白宮的努力遭到包括時任美國參議院外交關係委員會主席鮑勃·梅嫩德斯在內的一批美國國會議員的阻攔。據報道，梅嫩德斯於近日受到聯邦指控，被迫辭去參議院外交關係委員會主席職務，這被認爲給美土兩國的戰機交易帶來了新的轉機。
9月10日，在印度首都新德里舉行的二十國集團（G20）領導人峰會結束後，埃爾多安曾在新聞發佈會上稱，他與拜登舉行了“非正式”會晤，兩人討論了向土耳其交付F-16戰鬥機的問題。而埃爾多安當時表示，拜登將美國出售F-16戰鬥機與土耳其批准瑞典入約這兩件事聯繫在一起，“這種做法讓我們極度失望”。現在，埃爾多安又將球踢給了美國，稱是否批准瑞典加入北約取決於美國，就是希望美國首先做出讓步，承諾賣給土耳其他們想要的戰機。
自2022年俄烏衝突爆發後，瑞典及其北歐鄰國芬蘭於2022年5月申請加入北約。儘管芬蘭已經在今年4月正式加入北約，但由於匈牙利和土耳其的阻攔，瑞典的申請仍處於懸而未決的狀態。（周揚）
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愛吃1蔬菜流汗容易臭！專家授6招遠離惱人體味
天氣炎熱，很多人都有體味較重的困擾，擔心影響人際關係。（示意圖／達志影像）
天氣炎熱，很多人都有體味較重的困擾，擔心影響人際關係。對此，營養師李立慈分享減少體味的方法，在身體外在方面，應加強個人衛生、保持環境乾淨與乾燥、適度除毛和更衣；而在內在飲食部分，可減少蒜科食物、適量十字花科蔬菜及健康飲食。但她也提醒，不建議完全戒除蒜科家族、十字花科家族等可能產生異味的食物，其富含許多對身體有益的營養素。
李立慈在臉書專頁「Liz營養師飲食日常」發文表示，體味是由大汗腺、小汗腺及皮脂腺的分泌物綜合而成；小汗腺分佈於全身，大汗腺則是分佈於腋窩、外耳道、乳頭、生殖器等部位。此外，汗腺的分泌物原本是沒有任何氣味的，是汗腺分泌物中的固醇類物質和胺基酸，經過皮膚表面細菌作用後，產生短鏈脂肪酸、硫化物等異味產生。
李立慈進一步提到，蒜科家族的食物，如大蒜、洋蔥會導致氣味較重，因爲這些硫化物除了本身就是異味來源外，還會殘留在口腔數小時，導致吃完這些食物後氣味不佳。另外，她還說，有研究指出，吃比較多肉和含硫化物的食物，像是十字花科家族，它們的代謝產物可能影響汗味。
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然而，李立慈不建議完全戒除蒜科家族、十字花科家族等可能產生異味的食物，因爲這些食物含有大蒜素、類胡蘿蔔素、維生素C、維生素U等營養素，有助提升免疫力、抗發炎、抗病毒及保護細胞黏膜等作用。
李立慈強調，相較飲食習慣，包含性別、荷爾蒙、年齡、基因、情緒、性格、疾病、衛生習慣、氣候等，更是比較影響體味的原因，所以要靠飲食來改變體味不太容易，變香更是不可能。
突發！剛剛，9月26日10點14分，黃海上空發現兩架折返飛行的飛機
突發！剛剛，9月26日10點14分，黃海上空發現兩架折返飛行的飛機
剛剛，9月26日10點14分，在黃海上空發現兩架正在進行折返飛行的神秘飛機。
兩架飛機隱藏了註冊地、機型、座標、起降地等大部分飛行信息，正沿着南北方向，在遼寧省大連市東部黃海和山東省日照市東部黃海之間進行有規律的折返飛行。
其中，在黃海中南部海域上空，一架呼號爲1034的飛機，已折返至山東省日照市東部黃海位置，正由東往西飛行，高度12009米，速度426公里/小時。
10點16分，該機開始往北折返，高度12009米，速度478公里/小時。
10點26分，到達黃海中部、青島市東部黃海上空，高度12009米，速度469公里/小時。
10點33分，到達山東省威海市海陽市東部黃海上空，高度12009米，速度480公里/小時。
10點36分，到達威海市榮成市石島灣東部海域上空，高度12009米，速度480公里/小時。
10點39分，到達榮成市桑溝灣東部海域上空，高度12009米，速度478公里/小時。
10點43分，到達榮成市養魚池灣東部海域上空，高度12009米，速度480公里/小時，正在繼續往北飛行。
另外，10點14分，在黃海北部，一架呼號0225的飛機已折返至大連市長海市海洋島鎮南部海域上空，高度12009米，速度563公里/小時。
「玉山黄金种子计划」于高雄、屏东打造第165、166所玉山图书馆
10點22分，該機開始折嚮往東飛行，高度12009米，速度570公里/小時。
10點24分，折嚮往南飛行，高度12009米，速度498公里/小時。
10點31分，到達山東省威海市東北部海域上空，高度12009米，速度494公里/小時。
10點38分，到達威海市榮成市海驢島東北部海域上空，高度12009米，速度491公里/小時。
18點43分，同樣到達了榮成市養魚池灣東部海域上空，高度12009米，速度491公里/小時，正在繼續往南飛行。
上述兩架飛機軌跡相同，相背飛行，高度和速度接近，高度超過12000米。
截止到11點12分，上述兩架神秘飛機仍在上述海域折返飛行，在幹什麼呢？
郭曉兵：美在印太部署陸基中導，或引發核升級
2023 年 12 月 8 日
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Frida Thelma
郭曉兵：美在印太部署陸基中導，或引發核升級
來源：環球時報
日前，美國太平洋陸軍發言人表示，將於2024年在印太地區部署陸基中程導彈。這是2019年美退出《中導條約》以來首次部署陸基中程導彈，這將給持續緊繃的全球安全形勢增加更多不穩定因素，加大地區軍備競賽與集團對抗風險。
美軍欲部署的陸基導彈應爲“堤豐”導彈發射系統。11月18日，美國太平洋陸軍司令查爾斯·弗林曾宣稱，將在印太地區部署“堤豐”系統。該系統與美海軍的導彈發射系統類似，每個發射器配備4單元MK41垂直髮射系統，能夠發射對陸攻擊型“標準”—6導彈和陸基“戰斧”巡航導彈。今年6月，美陸軍在對“堤豐”導彈發射系統進行測試後，宣稱其已擁有全面作戰能力。“標準”—6導彈原本是爲美國海軍設計的遠程防空導彈，射程爲240公里至460公里，可對抗固定翼和旋轉翼飛機、無人機、反艦巡航導彈及處於飛行末段的彈道導彈，有需要時還可作反艦導彈。然而在2020年11月，美國陸軍開始將“標準”—6導彈用於戰略中程火力系統，旨在打擊對手的陸基遠程導彈和地面目標。
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陸基“戰斧”巡航導彈是一種全天候由潛艇或者水面艦只發射的對地攻擊巡航導彈，射程可達2500公里。冷戰期間，美國就曾部署陸基“戰斧”巡航導彈。1987年美蘇達成《中導條約》後，這種導彈被封禁。但是隨着《中導條約》作廢，美國很快就解除封禁、重新試射陸基“戰斧”巡航導彈。除這兩款導彈之外，“堤豐”系統還可發射其他多種型號的導彈，便於形成防空、反導、反艦和對地攻擊的一體化能力，因此成爲美陸軍在印太地區着力推廣的重點項目。
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此外，美軍還有若干個陸基中導項目，未來也有可能部署在印太地區。一是精確打擊導彈（PrSM），原本射程爲499公里，美國退出《中導條約》後射程增至1000公里。二是陸軍的遠程高超音速武器“暗鷹”，射程可達2775公里，是美國目前研發的射程最遠的陸基中導。
美國軍方大力發展並積極在印太地區部署陸基中導，其中也有軍種利益之爭的因素。美國鷹派熱衷於炒作印太地區所謂的“中導差距”，認爲自己在中導方面吃了虧。其實，《中導條約》限制的只是美國的陸基中程導彈，對於其佔有優勢的海基和空基中程導彈根本未加絲毫限制。比如，美軍擁有大量的艦載“戰斧”巡航導彈和空基JASSM/LRSAM導彈。因此，美國陸軍急於在印太部署陸基中導，是想借着炒作“中國軍事威脅”，從節節攀升的國防預算中分一杯羹。
美在印太部署陸基中導顯然不利於地區戰略穩定。其一，美軍在印太部署的陸基中導生存能力較弱，易招致先發打擊。按照美戰略界設想，其部署的陸基反艦導彈可用於控制第一島鏈，封鎖進出西太平洋的關鍵通道。但美國作爲一個域外國家，在印太地區部署陸基中導只能選擇縱深有限的個別島嶼。一旦發生衝突，此類導彈系統目標明顯，容易成爲活靶子。
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其二，美在印太部署陸基中導可能引發核升級。未來，美陸基中導或用於攻擊陸地戰略目標，甚至是核目標。例如，美國總統國家安全事務助理沙利文曾宣稱，高超音速導彈等尖端非核能力有助於增強核威懾能力。這可能導致衝突跨越核常界限，將帶來嚴重升級風險。
其三，美國在印太部署陸基中導，還將使地區國家之間的關係更趨複雜。美在陸基中導具體部署地點問題上一直遮遮掩掩、三緘其口，因爲地區國家都不願意惹火燒身。但不排除美國故意製造事端，挑撥地區國家之間的關係，爲陸基中導落地印太創造有利的條件。（作者是中國現代國際關係研究院軍控研究中心主任）
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